2024年5月4日发(作者：电池容量92怎么恢复100)

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核桃广告词

篇一：核桃仁文案

秋天是吃新鲜核桃的季节，核桃是个好东西，毋庸置疑！营养丰富又

补脑，深受许多人喜爱。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界四大干果。

让我们一分钟了解核桃

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1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每

100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫

克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，

尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。

2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强

记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆

固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心

病人食用。

3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，

经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，

有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃

仁，可缓解疲劳和压力。

核桃不能这样吃！

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核桃虽好，也讲究吃法和宜忌。

1、不宜与酒同食

据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为

核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血

热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结

核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

2、不能与野鸡肉一起食用

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

3、不宜过量食用

专家认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是

有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如

果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起

来，结果适得其反。

一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四

五个核桃。同时应

该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高

核桃的百科知识核桃介绍

核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世

界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和

亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大

力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、