厨房美食菜谱:烤兔腿的做法

厨房美食菜谱:烤兔腿的做法


2023年12月26日发(作者:)

厨房美食菜谱:烤兔腿的做法

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食

食材

主料:

兔腿500g

油适量

老抽适量

生抽适量

料酒适量

花椒适量

姜片适量

大料3个

干辣椒5个

小茴香适量

蜂蜜适量

步骤

1.兔子腿洗干净,兔腿上用刀划几刀

2.放入料酒,老抽,生抽,小茴香,干辣椒,花椒,姜片,大料腌制2小时以上,兔腿上用刀划几刀,为了是方便入味

3.烤盘垫上锡纸,把腌制好的兔腿放到烤盘中,然后兔腿表面刷油和蜂蜜,烤箱250度预热十分钟,然后把兔腿放入烤箱,250度烤40分钟,中间可以把兔腿翻面一次。

小贴士:表面刷油不要多


发布者:admin,转转请注明出处:http://www.yc00.com/news/1703531116a1300668.html

相关推荐

发表回复

评论列表(0条)

  • 暂无评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信