2023年12月11日发(作者：)
香菇适合配什么菜炒
香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养。
香菇属于常见的食用菌，含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美，在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感，还可以有效的补充身体所需要的各种营养，提供身体活动需要的能量，并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力，对维持身体健康有一定的帮助。
虽然香菇比较容易搭配，并且口感也比较好，但是不能一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担，可能会出现消化不良的情况。如果患者在吃了太多香菇与其他食物后出现消化不良，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃内的食物消化。
平时需要注意任何食物都不能吃太多，并且要合理搭配饮食，保证摄入的营养充足。
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