2024年3月31日发(作者：12pro参数配置)

什么是DHA-DHA的作用是什么？

什么是DHA，DHA的作用是什么？

DHA介绍

在众多有助脑部发育的营养素中，有一种物质与智商提升有着非常密切的

关系，它是脑部和眼部中主要的结构性脂肪，占大脑中ω-3的97%以及眼部ω

-3的93%，占大脑皮质和视网膜总脂肪含量的30-45% ，是人脑和视神经组织的

主要成分。这就是二十二碳硫烯酸，即DHA，俗称 “脑黄金”。

一、 DHA对胎儿的作用

1. 促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成

一个神经元与另一个神经元相接触的部位叫做突触，又可分为树突和轴突。

突触是神经元之间在功能上发生联系的部位，也是信息传递的关键部位。髓鞘

是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜 ，具有绝缘作用并提高神经冲动的传导速

度。

DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质，可使传导速度增加，可增强宝宝反应的

灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期，每个脑皮质

神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80％需要脂质来源，对DHA需求量极

大。高质量的DHA可有效促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成，令小宝

宝的反应更加灵敏和准确。

2. 促进大脑发育

脑部DHA的累积和大脑的容积增长是同步进行的，年龄越小，增长的速率越

快。高速增长的关键期在于孕中期到2岁。

贝兹实验：

婴幼儿期足量补充高质量的DHA的宝宝，比没有摄入DHA的宝宝，在18月

龄时智力发育指数高7分，最新跟踪研究结果更显示，这群婴儿期足量补充了

高质量DHA的宝宝在4岁时的智力发育指数仍然高7分

3. 促进胎儿视力发育及早期视敏成熟

婴儿会看是获得外界刺激的其中一种主要方式，对智力的提高密切相关。视

网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA。

莫里研究实验证实，婴幼儿每天补充高质量DHA，在13月龄时对比没有添

加DHA的同年龄的宝宝，视力度显著提高，相当于于在标准视力表上看多1.5

倍。

二、 DHA对孕妇的作用

1. 减少早产风险

目前孕妇早产的几率已经超过10％，早产很容易带来一系列风险和发育问

题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29.13，是足月儿的25倍。

美国医学营养杂志随机对照试验

对象 样本 实验组

DHA300mg/日×5次/周

对照组

空白对照 孕妇怀孕24周至生产 29例

DHA组孕期平均为279.3天，比空白对照组延长6.3天。

足月使胎儿有充足的时间完善大脑中枢神经系统发育，预防早产应足量补充

高质量的DHA。

2. 更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量

由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持

续下降，最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%，这对胎儿和婴儿大脑发育

极为不利。 足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA 的储备，从而提高子宫内

胎

妇和婴幼儿体内积聚容易引起非正常出血现象。且由于海洋污染严重，我

们所吃海鱼体内多含潜在污染物：甲基汞、二恶英、多氯联苯等有害物质，过

多摄入对孕妇和胎儿存在安全隐患。

1. 鱼油制剂

鱼油类 DHA 制品是由鱼类脂肪中提取，同样存在海洋污染如甲基汞、二恶

英、多氯联苯等有害物质。并且含有EPA，EPA可以降低血液粘稠度，软化血管，

适合中老年人服用，但是不适合孕妇，有可能造成非正常出血。

2. DHA藻油

海藻是DHA的原生体，鱼类通过吃海藻获取DHA。随着现代科技的发展，人

们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和生物技术产

业中所常用的，依照良好生产规范（cGMP），全程控制整个生产过程，保证了藻

类干净、环保、不受污染，从而保证生产出安全、无污染，不含有害物质的高

品质DHA。 所以，提取自海藻的DHA是最适合孕产妇、婴幼儿服用的DHA补充

剂。

三、

体恒健DHA为孕妈妈、胎儿及青少年补充高品质DHA

体恒健DHA采用高品质藻油DHA。每100g含有1.3克的DHA和6g低聚半乳

糖，每日两袋不仅安全、足量的补充孕妈妈每日所需的DHA，同时还能调节胃肠

道的菌衡，刺进食物中营养的全面吸收。

有别于现在常见的胶囊型的DHA产品，体恒健DHA采用全球领先的微囊包

埋技术，颗粒状的体恒健DHA，有效去除了DHA油滴特有的油腻、腥味，口感香

醇，并且可配合牛奶、麦片、稀饭等服用，非常适合孕妈妈及青少年。