2024年3月31日发(作者：联想e570笔记本参数)

DHA藻油又被成为脑黄金，对于婴幼儿眼脑的发育有积极的作用，很多妈妈在宝宝三岁前

就开始补充DHA藻油。DHA藻油该如何挑选，什么样的DHA藻油才算好呢。

一、什么是DHA

DHA被称为脑黄金，是人体必需的不饱和脂肪酸对于婴幼儿的眼脑发育有助益。DHA藻油

提取自海洋海藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。有些鱼类以海藻为食，

所以平时吃鱼的时候也可以补充DHA，但鱼肉中所含的DHA含量毕竟有限。

二、什么时候补充DHA最佳

为宝宝补充DHA有两个关键时期：一是胎儿期，主要依赖孕妈妈的补充，这个时期是脑细

胞数量形成的关键时期；二是婴幼儿时期，脑细胞发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发

育营养，是脑细胞质量发育的第二个关键时期。所以为小宝宝补充DHA要趁早，宝宝好营养，

关键三岁前！

三、DHA藻油怎么选

DHA藻油相比鱼油，口味更加清新，没有鱼腥味，而且几乎不含有EPA，所以对于宝宝和

孕妈妈来说，吸收率也会更好，安全性也相对好一些。

可以选择天然博士的DHA藻油，原料特别甄选美国进口寇氏隐甲藻油，DHA浓度高达

40-50%，不仅精纯度高，而且DHA与EPA的比例10:1，符合国际FAO专家委员会指定用量，

能有助于补充宝宝大脑细胞发育所需营养。好藻油，琥珀色，天然博士的DHA藻油就是这种纯

藻油的颜色，不混杂其他的油脂，品质感都是很有保障的。还不添加人工香精、色素、防腐剂，

妈妈们在为宝宝选择时会更放心。

DHA藻油在选择时可以参考以上几点，为宝宝选择合适的DHA来补充。