2024年3月31日发(作者：盖世仙尊)

DHA

DHA即二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid，DHA）是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种

Ω-3必需脂肪酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，在大脑皮层和视网膜的含量较高。

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目录

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大体简介

DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种要紧营养物质，是大脑和视

网膜的重要组成成份，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎

婴儿智力和视力发育相当重要。

DHA作为一种必需脂肪酸，其增强经历与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发觉，体内DHA

含量高的人的心理经受力较强、智力发育指数也高。

阻碍胎儿大脑发育

孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的的组成成份。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触

觉进行刺激，会引发胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增加更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

增进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要阻碍，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。妊妇在孕期可通过摄入富含a-

亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使

那里的神经细胞成熟度提高。

增进大脑细胞之发育

在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的要紧成份，亦是细胞膜形成的要紧成份，大部份的DHA可不能被胃液所消

化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，要紧缘故是由于DHA可经由血脑

屏障进入脑细胞，而同是属的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

用于癌症医治

据一篇发表于《FASEB Journal》三月版的研究报告，瑞典科学家发觉，深海鱼中所富含的ω-3脂肪酸和二十二碳

六烯酸(docosahexaenoic acid，DHA)及其衍生物在机体中能够杀死神经母细胞瘤癌细胞。这项发觉或许为多种癌

症——如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、结肠癌、和前列腺癌等提供新的医治方式。

在该研究中，科学家使DHA从神经系统中转移到髓母细胞瘤中，当DHA在细胞内代谢后，再对细胞中的副产物进

行分析。随后科学家研究了DHA及其衍生物对癌细胞生长的阻碍。研究结果说明，DHA杀死了所有的癌细胞，而

且由DHA衍生物产生的毒性比DHA本身更能有效地杀死癌细胞。这说明，DHA或可成为一种新的医治神经母细

胞瘤或其他癌症的新药物。

FASEB杂志主编Gerald Weissmann称，这项研究对医治癌症有重要意义，由于DHA在爱惜人体健康上的重要作

用，以后可依照DHA及其衍生物研制一类新的抗癌药物。

抑制发炎

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，因此具有消炎作用。

降低血脂肪、预防心脏血管疾病

DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

改善老人痴呆

由于随着年龄的增加，脑中的DHA就会慢慢减少，也确实是说容易引发脑部功能的退化。事实上，脑细胞在二至

三岁前会不断的成长，长大成人后，那么会慢慢减少，依照调查，在二十至三十岁时，脑细胞会以十万个的比率慢

慢减少，尽管如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高经历及学习能力。

发觉进程