2023年12月22日发(作者：)

高压锅土豆炖鸡怎么做？

关于《 高压锅土豆炖鸡怎么做？ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

吃客，是近年来出現的新新群体。她们对特色美食拥有别人难以理解的固执与喜爱。她们经常有不同寻常的配搭和作法造就独一无二的特色美食。在特色美食眼前，她们会能量增长。网编虽谈不上杰出吃客，但也是吃客界的一员。做为一枚吃客，今日要给大伙儿详细介绍一道美食制作方法–压力锅土豆炖鸡。

原材料：鸡翅3个，马铃薯3个。

调味品：生抽酱油4ml，米酒5ml，五香粉2g，葱2根，姜3片，红辣椒3个，老冰糖适当，炖肉料5g，山楂果4g。

5.将鸡翅放进。

4.再倒进酱油，米酒和盐。

3.电高压锅内下油后放进姜蒜老冰糖等调味品。

2.姜蒜朝天椒调味品剁碎。

1.将马铃薯切块状。

作法:

6.再放进土豆块。

10.假如感觉味淡了些打开表盖后加上少量食用盐拌下起锅就9.时间到了松气打开表盖就可以。

8.再加外盖挑选大约十分钟的時间。

7.用筷子将调味品和食物拌和匀。

可以。

马铃薯有高血压、高血脂，降血糖降血脂等作用。马铃薯带有丰富多彩的膳食纤维素，有材料表明，其成分与苹果一样多。因而肠胃对马铃薯的消化吸收比较慢，服用马铃薯后，滞留在肠胃中的時间比白米饭长的多，因此更具备饱腹感，另外还能协助带去一些植物油脂和废弃物，具备一定的润肠身体排毒功效。

鸡脯肉用以医治虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、、解渴、耳鸣耳聋等。鸡脯肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效。

用压力锅做土豆炖鸡，不但便捷并且美味可口。添加山楂果，不但能够健脾开胃，还能使这家常小菜不油腻感。如今很多人都十分重视饮食搭配，讨厌太过油腻感的食材。但在这里家常小菜眼前，大伙儿能够拉开肚子吃个够，不油腻感，并且身心健康。作法简易有营养成分，很合适一些不常烧菜但想借此机会表述孝道的年轻人们。大家仍在等什么?赶紧动一动，给胃一个意外惊喜吧!