2023年12月13日发(作者：)

各种营养菜籽粉的功效和食用配方

蔬菜籽粉入药早已在民间使用，以至流传至今。它不含任何添加剂，所以，没有任何的毒副作用。因此，只要合理搭配每天吃点，便使疾病不会萌生，定会吃出健康的体质！

黄瓜籽粉-----接骨、壮骨及补钙的民间秘方补钙速度快。和100%旱黄瓜籽粉，壮骨效果极佳，能调节人的“五痨”“七伤”，对长期的痨伤和骨质损伤及股骨头坏死，有修复的功效。润肠通便，对腰腿疼，手脚麻木，腿脚抽筋，风湿、类风湿、颈椎骨折，骨裂有很好的缓解和治疗作用，同时对减肥有意想不到的功效。与小黑豆、黑芝麻同服有促进钙吸收的作用。

黑芝麻粉-----补肝肾、润五脏，与黄瓜籽同服促进人体钙吸收，增强免疫力、润肠、通便、调节内分泌。

白芝麻粉-----补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，可用于身体虚弱、头发早白、贫血、精液不足、大便燥结、便秘、头晕、耳鸣等症。

芹菜籽粉-----降压、降血脂，效果是芹菜的50倍，没有任何毒副作用。

生菜籽粉-----舒筋、活血，软组织损伤，接骨，与黄瓜籽同服起到接骨的作用。

黑南瓜籽粉----生长在云南，9个月的生长期，充分吸取了大自然的精华，黑南瓜籽呗医学界称为“特级保健食品”，对前列腺和糖尿病患者有特殊疗效，可消除前列腺初期肿胀、前列腺肥大、增生有维持正常恢复作用，与苦瓜籽粉同食对缓解糖尿病效果更佳。

冬瓜籽粉-----美容，养颜，减肥。

葫芦籽粉-----对脑血栓、血管疾病有预防治疗作用。

香瓜籽粉-----对心脏病有缓解作用，与乌鸡蛋配吃对心脏病有养护作用。

茴香籽粉-----补肾，对肾虚，肾病有缓解作用。

菠菜籽粉-----养肺，对肺结核、哮喘有缓解疗效。 大葱籽粉-----补肾壮阳

韭菜籽粉-----缓解便秘

胡萝卜籽粉-----对尿毒症、尿样浑浊可治疗缓解。

红萝卜籽粉-----消气化食，对胃胀胃痛有效。

苏子籽粉-----补肝，养肝，对肝病有特效。

苦瓜籽粉-----解劳乏、益气壮阳、滋阴降火、消火消暑。苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤其对糖尿病有显著疗效，被称为“植物胰岛素”。

葡萄籽粉-----可以消除人体内有害自由基，保护血管和大脑免受自由基氧化损伤。起到延缓衰老，减少色素沉积，保持皮肤光滑充满弹性与光泽，达到美容养颜效果，并可促进睡眠。

薏米仁粉-----富含维生素B、B2，助消化并含有丰富的蛋白质分解素，能软化皮肤角质，是粗糙、不光泽的皮肤变细致。

黑豆粉-----活血解毒，增强体力，消肿下气，治风热姐百毒。

黄豆粉-----降低胆固醇，降低心血管的发病机率；增强血管壁的弹性，抗衰老抗癌，可辅助治疗妇女更年期综合症。含钙防骨质疏松，皮肤干燥，促进新陈代谢，排毒养颜瘦身。

赤豆粉-----利尿、消肿止咳。对心脏病，肾病有一定的作用。健美减肥，能缓解心脏疲劳。

糙米粉-----含B族，暖胃健脾，补中益气，对脾胃虚寒食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用。

燕麦粉-----含人体所需的全部氨基酸和食物纤维及钙病高蛋白低糖，极适合糖尿病患者。能益气力，除湿止泻。

小麦胚芽粉-----含大量的蛋白质、氨基酸、矿物质、锌、硒、及维生素B1、B2，是天然VE的宝库，抗衰作用卓著。

黑香米粉-----含花青素抗癌，抗衰老，回血明目：含黄酮类活性物质，防动脉硬化，含钾美矿物质有利于控制血压，可作为糖尿病，心脑血管疾病的膳食调养。

杏仁粉-----润肺清火，止咳。缓解哮喘等症状，降血压、降血脂、软化血管、抗癌抗肿瘤。 山药粉-----养胃健脾，滋阴补肾、壮筋健骨、强化内脏、补充精力，防止动脉硬化，促进肌肉生长，使人耳聪目明。

茯苓粉-----开胸腑，调脏气，补气血，健脾和胃，宁心安神，增强免疫。

百合粉-----富含17种游离氨基酸，钙、磷、铁、VC等，治久咳心烦，失眠健忘，慢性胃病。

芡石粉-----健脾止泻，益肾固精，滋养补气，轻身延年。

葛根粉-----清热去火，能扩张血管，降压降脂，缓解动脉硬化，补肾健脾，防治黄褐斑、日晒斑、使面部光泽，除粉刺。

当归粉-----生血补锌，扶虚益损、逐瘀生新。

白芷粉-----祛风解表，燥湿，寒湿腹痛，外敷有美白祛斑防衰老功效。

何首乌粉-----养血益肝、养发乌发。

酸枣仁粉-----养心益肝、安神敛汗、促进睡眠。

山楂干粉-----健胃消食、活血化瘀、降压降脂、防动脉硬化、放心肌缺血缺氧。

银杏粉-----降血脂、防治心血管疾病、冠心病。

大枣粉-----补气养血。

荷叶粉-----清暑利湿，降血脂降胆固醇，抗动脉硬化、减肥等功效。

核桃仁粉-----通经络、润血脉、黑须发、防脱发、润肤养颜、固精调血、健脑抗衰，增强记忆力，润肺，缓解疲劳和压力。有效防御老年痴呆。

松子仁粉-----滋阴润肠通便，抗衰老。

桂圆肉粉-----补气养生，轻身延年。

枸杞粉-----有八大医疗保健功能，增加免疫力。

莲子粉-----有补脾益肺、养心、益肾固精。

莲子心粉-----清心去热止血，治心烦，口渴，补肾固精，可治肾虚便秘。

决明子粉-----补肝益肾，养肝明目、除风散热，利尿通便，防治各种眼病，高血压，高血脂效果明显。

花生仁粉-----有开胃、润肠、化痰、止咳的功效，适用于营养不良，脾胃失调、咳嗽痰喘等症，具有降低胆固醇和滋润肌肤的作用。

木耳粉------降血脂，软化血管，清除血液里的垃圾，被称为人体血管的“清道夫”，降低胆固醇，对冠心病、动脉硬化、心脑血管颇为有益。

玫瑰花粉-----舒肝理气、健脾降火、美容养颜、降脂减肥。

几种相应病症的配餐

骨折--------黄瓜籽粉、生菜籽粉、黑芝麻粉

肾病--------黄瓜籽粉、茴香籽粉、胡萝卜籽粉

乌发、脱发---------黑芝麻粉、核桃粉、南瓜籽粉

心血管、失眠、贫血等症----------黄瓜籽粉、核桃粉、黑芝麻粉、莲子粉

糖尿病---------黄瓜籽粉、苦瓜籽粉、南瓜籽粉

营养套餐--------黑豆、大枣、核桃仁、燕麦

美白抗衰老组合---------葡萄籽、薏米、小麦胚芽、糙米

减肥瘦身组合----------冬瓜籽、红小豆、淮山药、糙米

增钙壮骨组合----------黄瓜籽、生菜籽、黑米、糙米

养肝组合------------苏籽、枸杞子、决明子、糙米

降压组合-----------芹菜籽、黄瓜籽、糙米

补血组合----------红枣、枸杞子、红小豆、花生、糙米

养肺组合----------菠菜籽、黄瓜籽、百合、糙米

助视力组合---------枸杞子、山药、荞麦、黑香米

其实在我们每天的饮食当中都会有不同的营养成分在 ，现在的小孩子总是缺少各种的营养 ，钙、铁、锌、硒、维生素等等........什么补钙啊，补这个 那个的 还不如让孩子在各种蔬菜里找营养 ，抄下这篇东西 只是希望大家在饮食方面不要太挑食 。多吃些蔬菜会比肉类的营养更大的。