2023年12月12日发(作者：)
维普资讯
女性喝 浆抗癌又健康 女性经常喝豆浆可以有效地抗癌防癌，因为黄豆 中所含的异黄酮能够占据乳癌的荷尔蒙受体，不刺激 显 乳癌细胞，同时防止骨质疏松症，与抗癌药物 Ｔａｍｏｘｉｆｅｎ极相似。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗 诱变剂，通过诱导人体免疫系统的活力，可杀灭致癌 性病毒而达到抗癌，还可通过持水和持油诱导肠道 微生物，促进有益菌群繁殖，减少腐败菌的产生，预 防胃肠癌。 喝鲜豆浆养颜抗衰老。女性青春的流逝与雌激素 的减少密切相关，现代营养研究认为，鲜豆浆含有的 植物雌激素“黄豆苷原”和大豆蛋白、异黄酮、卵磷 脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防作 用，还是一种天然的雌激素补充剂。每天喝３００— ５００毫升鲜豆浆，可明显改善女性心态和体质，延缓 皮肤衰老，养颜美容。■ ３、喷入绍酒，加入韭菜略炒后放人适量调料拌匀即可。 点评： 腰花爽嫩，补肾强腰。 ＣＨＩＮＡ ＦＯＯＤ＆ＭＡＲＫＥＴ ５，９
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