2023年12月11日发(作者：)
炒兰花菜是一道简单而美味的菜肴，下面是一种常见的做法：
材料：
- 兰花菜：适量
- 大蒜：适量（切末）
- 姜片：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 准备好所有的材料。将兰花菜洗净，去掉粗茎部分，剩下嫩芽部分备用。
2. 热锅烧热后加入适量的食用油，放入蒜末和姜片爆炒出香味。
3. 将兰花菜放入锅中，快速翻炒均匀，使其表面均匀受热。
4. 加入适量的盐进行调味，继续炒熟至兰花菜呈现鲜绿色，但依然保持嫩脆的口感。
5. 关火后，将炒好的兰花菜装盘即可。 温馨提示：为了保持兰花菜的嫩脆口感，炒制时间不宜过长，避免菜肴变得过熟软。你也可以根据个人口味加入其他调料，如胡椒粉、生抽等，进行调味。如果喜欢口感更嫩滑，可以先用开水焯水后再进行炒制。最后，将炒好的兰花菜上桌时，可以选择撒上一些蒜末或花椒粉进行装饰，增加口感和美观。
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