2024年4月4日发(作者：苹果14pro评测)

一个人坐火车去拉萨攻略

一、各地去拉萨的火车费用攻略

目前为止，北京、上海、广州、成都、重庆、兰州、西宁等地有去拉萨的直

达火车。运行时间最长的是广州到拉萨的Z264次列车，全程52小时53分钟。

运行时间最短的是西宁到拉萨的Z6801次列车，全程21小时24分钟。

火车运行时间都非常的长，建议选择卧铺，千万不要选择硬座，会很容易疲

劳，加剧高原反应；除西宁始发的Z6801次列车之外，其余列车在西宁火车站

都会换乘供氧列车，游客不必过于担心高原反应，建议保持平常心就好。

这7趟列车的硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间，

各中途站火车票价依次递减。部分地区没有直达拉萨的火车，需要自己安排转车

相关事宜。

二、坐绿皮火车去拉萨必备物品攻略清单

去拉萨的火车运行时间都很长，吃穿用这些东西都是需要准备的，另外打发

时间的东西也必不可少，毕竟不可能一天24小时都盯着火车外面的风景看，火

车开起来速度很快，一直看外面眼睛也会花的。

1、食物：火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带

食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火

车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几

根火腿肠就是再完美不过的了。

自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客

也曾将自热火锅带上火车，不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按

要求操作，不要烫到周围的人。）其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛

奶、苹果之类易于存放的水果、辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、

饮料、矿泉水等。

说到去怎样去拉萨最实惠，我算是比较有发言权的，因为我前后去西藏旅游

2次，第一次：一想到要去西藏，马上可以圆我多年的梦想。前后准备了1个多

月，各种资料查询，酒店/门票/路线等规划，跟朋友一路开车杀到了西藏，那真

的是人在囧途—藏囧。

操心的事情太多，再说没有本地人带着去，导航在这里随时崩溃，信号全无

也是时有发生的事自己走真的会迷路！！！

奉劝想去西藏自驾的朋友一句：自驾西藏需谨慎