地三鲜的正确做法

地三鲜的正确做法


2023年12月21日发(作者:)

地三鲜的正确做法

地三鲜的正确做法如下:

用料

茄子:1个

青椒:1个

土豆:1个

葱白:少许

蒜:2瓣

盐:3克

糖:3克

生抽:2勺

老抽:1勺

蚝油:1勺

鸡精:2克

土豆淀粉:适量

玉米淀粉(勾芡用):10克

清水:100克

白醋:1小勺

1、葱蒜少许切末,土豆茄子青椒切块。

2、盐3克,糖3克,蚝油一勺,生抽2勺,老抽1勺,鸡精克,淀粉10克,清水100克搅匀备用。

3、茄子去皮,切5厘米左右块,淋一勺白醋翻拌均匀,撒一把2

土豆淀粉,翻拌均匀,使茄子表面裹上一层淀粉壳。

4、土豆去皮,切和茄子差不多大小的滚刀块,下锅煮5分钟,直接炸土豆不熟。

5、煮熟的土豆也裹上一层干淀粉。

6、先把裹好淀粉的土豆和茄子下油锅,油热后中火炸90秒左右。最后倒入青椒块,炸5、6秒,一起出锅。

7、锅内烧少许油,葱花蒜末爆香。

8、倒入调好的碗汁,中火炒至微微浓稠。

9、倒入炸好的青椒茄子土豆,翻炒均匀出锅。

小贴士

1、炒葱花蒜末时油要少,不然这道菜油太大不健康。

2、芡汁可以稍多一些,保证菜都能入味。

3、菜裹上芡汁立即出锅,在锅内停留时间太长影响茄子外壳的酥脆感。


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