2023年12月20日发(作者：)

海兔怎么做好吃图解 海兔的食用宜忌有哪些

海兔怎么做好吃

海兔性寒，味甘，可食。沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。营养素含量(每100克)：钠(mg)153.30 磷(mg)118.00 钾(mg)167.00 铜(mg)1.65 锌(mg)4.60 铁(mg)7.00 钙(mg)722.00。

食物的味道：酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用;咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;辛味有发散、行气、活血等作用。

食用禁忌：不能和啤酒一起食用，不能和水果和茶叶一起食用。

我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

海兔的食用宜忌

爆炒海兔头的做法步骤

1. 海兔头清洗干净，去眼睛和喙，用开水焯一下

2. 将辣椒切三角块，蒜切片，圆葱切丝，香菜切末

3. 锅里放油，油开后放入切好的辣椒段，红辣椒，圆葱和大蒜，炒出香味后加入海兔

4. 大火炒，放蚝油，白糖，盐，料酒，胡椒面，酱油，炒到入味后加香菜，关火出锅

韭菜炒海兔的做法步骤

食材

主料

海兔 300g

韭菜 150g

辅料

花生油 15ml

胡萝卜 15g

蚝油 20ml

1 准备食材：新鲜海兔去除内脏，然后切段

2 热锅放油，放入海兔翻炒几下

3 放入胡萝卜丝翻炒几下

4 放入韭菜翻炒几下

5 放入蚝油

6 翻炒均匀即可

7 完工，开始。味道鲜美营养丰富哟

善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。