产妇猪脚汤的做法有哪些

产妇猪脚汤的做法有哪些


2023年12月16日发(作者:)

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产妇猪脚汤的做法有哪些

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生姜产妇需要调理和滋补身体,就需要多喝点汤,尤其是猪脚汤还是很不错的,猪脚富含各种营养成分,还有丰富的胶原蛋白,对愈合伤口、美容养颜乃至通乳下奶都有很好的功效,尤其是母乳分泌不太多的产妇更要适当的吃一点,那么产妇猪脚汤的做法有哪些?

下奶猪蹄汤的做法产后催奶多喝汤,下面推荐营养科常用几类产后下奶药膳:

花生猪蹄汤

【资料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。

【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

下奶猪蹄汤啲做法【评语】花生姓味甘平,入肺脾经,其功效有益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主冶产妇产后乳汁缺乏。

黄芪炖鸡汤

【资料】黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克佐佑),生姜2片,盐、米酒适量。


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