2023年12月13日发(作者：)

吃菠萝蜜的好处和坏处

第1篇：吃菠萝蜜的好处和坏处

菠萝蜜，是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素，如果平时适量的吃一些，对身体特别有好处，而且口感也不错，所以非常的受人们欢迎。那么吃菠萝蜜有哪些好处与坏处呢?一起跟着小编来看一下吧!

吃菠萝的好处

1、医用作用

每100克菠萝的果实中含有的维生素c有30毫克，并富含水分。其可以起到生津止渴，清热解暑，开胃消食，祛湿利尿的作用，适量吃对肾炎，高血压病患者非常有利。

它的果肉中含有可以分解蛋白质的酵素，所以它可以柔软肉质、让血块消解。菠萝中含有菠萝酵素，还可以溶解血管中的纤维蛋白还有血栓，让局部的血液循环得到改善，让炎症和水肿消除，让身体可以真正地进行由内而外的调节。另外菠萝中的蛋白酶成分可以消炎，能让组织促进修复，含有丰富的维生素b1，能让疲劳消除，食欲增进，对于产妇产后恢复十分有益。

2、开胃和消化

菠萝*味甘平，可以起到补脾止泻、健胃消食、清胃解渴等作用。菠萝让菜肴变得口感清爽，宝宝的厌食症可以得到很好的解决。饭后一小时吃菠萝对消化很有利。

3、美白瘦身

菠萝含有非常丰富的维他命，不仅可以让面部的*斑淡化，让你的皮肤润泽、透明，还可以让角质有效去除，让你的肌肤新陈代谢得到促进，让皮肤更加健康。如果你肤*暗沉，不妨用纱布浸菠萝汁进行擦拭，持之以恒可以美白

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第2篇：吃菠萝的好处和坏处

菠萝营养丰富，味道鲜美，确实是不可多得的佳果。不过你有留心吃菠萝的好处和坏处么?其实任何东西都具有两面*，饮食与养生要考虑的问题也是不少的。下面小编就带着大家了解一下吃菠萝的好处与坏处!

菠萝的营养价值

1、减肥。

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地*解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;

第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、清理肠胃。

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3、美容。

丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;

常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4、消除感冒。

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能

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第3篇：吃萝卜的好处和坏处

白萝卜全身都是宝，常吃好处多多呢，但是其实生吃白萝卜也是有坏处的。下面是小编为大家搜集整理的吃萝卜的好处和坏处，大家要牢记哟!

煮萝卜——胜过胃肠* 萝卜中的维生素c可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

萝卜糖——缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。

可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2~3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。

喝白萝卜叶茶——美容

白萝卜叶中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生

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第4篇：好吃的菠萝蜜

今天放学回家，我发现家里多了个大家伙。它的个头比篮球还大，皮绿绿的，上面布满了密密麻麻的刺，散发着难闻的气味。

“这是什么？”我好奇地问。

妈妈说：“这叫菠萝蜜，是一种营养丰富的热带水果。”

晚饭后，爸爸拿起*，把菠萝蜜一分为二。顿时，*芳扑鼻。一个个黄黄的果肉被菊花瓣似的东西保护着，排列得十分整齐，像一朵花。爸爸把果肉取出来让我们品尝。

我拿起一个，咬了一小口，又脆又甜，十分好吃。果肉里有一个像鹅卵石似的核，我想：如果把核种在地里，会不会发芽生长呢？我悄悄地藏了几颗，准备种在地里。

菠萝蜜太好吃了，我津津有味地吃了一片又一片。爸爸把所有的果肉都取出来了。我把果肉分成三份：一份给爷爷奶奶，一份给外公外婆，还有一份留给自己。我觉得：好东西要和长辈一起分享。

明天，我要和爸爸一起给爷爷奶奶、外公外婆送菠萝蜜去

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第5篇：吃大蒜的好处和坏处

大蒜是一种具有独特味道的配料，大家都知道大蒜具有抗癌、杀菌、保护心血管和保护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实不然，吃大蒜还是有很多坏处的。下面瑞文网小编为大家分享了吃大蒜的好处和坏处。

吃大蒜的坏处：

1、致胃痛：大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。

2、致贫血：大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人群尽量不吃大蒜。

3、杀死有益细菌：大蒜吃多了也会杀死我们体内的有益细菌，所以对我们身体的也起到了一定的伤害作用，所以我们也要少吃大蒜，尽量控制好大蒜每日的摄入量。

4、致耳鸣耳聋：有眼部疾病的人尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣，耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。

5、加重肝病的病情：患有肝病的人群尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者尽量的少吃或者不吃大蒜。

吃大蒜的好处：

1、消炎杀菌：大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行*脑脊髓膜炎病毒等多致病种微 未完，继续阅读 >

第6篇：吃柚子的好处和坏处

柚子果肉*寒,味道甘、*,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢*支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。那么，今天小编就来告诉你吃柚子不一定是好的，吃柚子有好处也有坏处哦，一起跟着小编看看吧!

吃柚子的好处

1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命c,是女*朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。

4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。

5、柚子中含丰富的维生素p,具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

吃柚子的坏处

高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的*物发生相互作用，增加该*物的血*浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。

柚子*寒，身体虚寒的人不宜多吃。正在服*的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

柚子营养解析

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含*，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果之一;

2、柚中含有大量的维生素c,可以降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降

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第7篇：吃芒果干的好处和坏处 芒果干是利用芒果制成的干果，按理来说是没有什么营养的，但事实上，吃芒果干有不少好处呢!下面就由小编为大家介绍一下吃芒果干的好处与坏处!

吃芒果干的好处

1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的疗效。

2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，能保护视力、润泽皮肤，对老人和经常用眼过度的人、女士都有保健作用。

3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果干的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

5、芒果干还具有减肥瘦身的作用。

吃芒果干的坏处

芒果热量比较高，应少吃为好，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等*辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。

附上

吃芒果的好处：

1、有助预防癌症

由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣*等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

2、改善大脑功能

芒果富含维生素b6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰

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第8篇：吃槟榔的好处和坏处 吃槟榔有好处也有坏处，下面小编为大家精心搜集了关于吃槟榔的好处和坏处，希望这篇文章对大家有所帮助!

1、槟榔的好处有可以促消化、治病、美容

吃槟榔主要影响中枢和自律神经,在中枢方面,记录吃槟榔时,脑波的变化和反应动作的速度,实验结果发现,吃槟榔可以提高*度,反应动作会更灵敏,同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳,但血压上升则相当轻微。

2、槟榔的好处有含有多种人体所需的营养元素和有益物质

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质,如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能,是历代医家治病的*果,又有“洗瘴丹”的别名。

3、槟榔的坏处有牙齿损坏

牙齿的主要成分是钙质,槟榔中含有很多的石灰质和槟榔汁液,在咀嚼时槟榔中的石灰质会在牙齿的周围沉淀,粘附在牙齿上,形成牙结石,严重影响牙齿的清理。

4、槟榔的坏处有口腔疾病

槟榔的食用需要在口腔内长时间的咀嚼,槟榔的渣有很多都是尖锐的木质,长时间的咀嚼会导致口腔黏膜的损伤,这是近年来口腔癌发病率增高的主要原因之一。

5、槟榔的坏处有导致神经系统疾病

槟榔是一种可以让人成瘾的特殊存在,女*长期的大量的食用以后,会出现一些中毒症状,像兴奋和目光呆滞等,时间久了以后就容易影响女生身体内的神经,让女生出现行为怪异和狂想以及幻听等多种精神方面的疾病

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第9篇：吃辣椒的好处和坏处

辣椒是很多人都喜欢吃的食物之一，尤其冬天，吃完辣椒会觉得浑身都暖和，那么吃辣椒有哪些好处与坏处呢?以下是小编为大家整理的吃辣椒的好处和坏处，希望对大家有所帮助哦!

好处：

辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e、维生素k、胡萝卜素、叶*等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。经总结，吃辣椒的好处共有以下10大好处。

1.开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2.暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

3.促进血液循环

辣椒有一定的**，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管*头疼。

4.肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

5.降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.止痛散热

辣椒*温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

7.抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死

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第10篇：好吃的菠萝蜜小学作文

上个星期，妈妈买了一整个菠萝蜜，它有18斤重，因为还没有熟，要放几天才能吃。为了让菠萝蜜早点熟，我们给它晒太阳，给它吹暖气，给它穿衣服(包几层报纸)。等到菠萝蜜外壳变软，闻到扑鼻的香味，就能切开吃了。 今天，我们觉得菠萝蜜大概熟了，爸爸就用*切开了它。因为没有经验，爸爸一开始象切冬瓜一样把菠萝蜜切了一圈下来，结果把果肉(一个个包)都切成了两半。后来爸爸先把外皮切掉，一只手扶在芯子上，另一只手把一个个包切下来，这样剥出来的果肉就很完整。妈妈负责把包衣剥掉，我负责把果肉装进袋子里。我们边剥边吃，吃了个饱，真是太好吃了!花了大概一个多小时，我们剥完了一整个菠萝蜜，剥出5大袋果肉。我们称了称果肉，有8斤2两重，加上我们吃掉的，果肉应该超过9斤了。

在剥的过程中，最大的困难就是粘手。我们一开始套着塑料袋剥，因为很粘，所以塑料袋经常会滑下来，速度很慢。后来妈妈想了个办法，在手上涂了一层食用油，这样就不会粘手了，速度就加快了。

虽然剥菠萝蜜的整个过程比较麻烦，但是我们都觉得很有趣，很有成就感，吃起来就觉得特别好吃

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