2023年12月12日发(作者：)

花生黑米青菜粥的制作方法

美厨邦小编教你花生黑米青菜粥的制作方法另附：花生青菜粥的做法

主料：花生仁80g，黑米30g，大米160g，青菜适量，植物油适量

步骤：

1.原食材。

2.花生洗净，泡一泡。

3.花生放锅里加少量清水，煮开后再煮约5分钟。去掉它的涩味。

4.然后换清水，煮开后，换中火煮约20分钟。

5.加入黑米和大米，煮开，转小火煮至米熟透。

6.将米煮至熟透时，滴点植物油，加入青菜，煮熟即可。

另附：花生青菜粥的做法

主料：大米 (适量)花生 (适量)青菜 (适量)

制作步骤：

1.把材料准备好(根据食用人数)

2.把花生清洗干净，加水煮20分钟

2.把花生清洗干净，加水煮20分钟(因为花生比较难煮)

3.把青菜洗干净，我用的是春天新长出的小青菜

4.淘好米，趁着煮花生的时候，沥干水，把米酥一酥。这样煮出是粥，米酥软，粘稠

5.先把米和煮过的花生倒入锅中，按照平时煮粥加水煮开。改小火再煮20分钟左右，看见米开花，粥比较粘稠时，放进青菜，加盐适量，油少许，再次煮开。因为青菜很小，很容易熟。关火前加少许鸡精调味。