2024年5月9日发(作者：电脑f盘打不开了怎么办)

脚底发烫是怎么回事原因是什么

有时候在秋冬时分，有些人的脚底却会不自主的发热、发烫，有时候睡觉的时候，不

管外面冷不冷，都要把脚露在外面，不然脚底热得难受，很多人都好奇这是什么原因导致

的。下面一起来了解一下脚底发烫的原因。

脚底发烫造成的原因

1、脚底发烫很可能是灼热足综合征。灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，

以末稍动脉扩张为特点。大都与原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢

性肝并贫血、神经衰弱等慢性病。

2、或者是因为体内阴虚内热的情况所造成的，这个时候如果是不加以调理的话就是

会容易造成内热，从而从自己的脚底的位置散发出来，也就是脚底会发热。

3、也有可能是虚火上炎，指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚则阳气亢盛，易导致

虚火上升，虽见火升现象，实为阴虚所致。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.手心足心发热

烦躁，心烦少寐.脉细数等。

脚底发烫的治疗方法

1、西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。

中医治则以滋阴、清热、凉血为主，长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部

的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是

比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。

所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进

行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。可以适当的在饮食方面吃一些维生素

多的食物。

2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进

行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持

良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有

比较大的帮助。另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要

采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平

气和。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

缓解脚心发热的方法

每个人体质不同,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红

等症状,属于典型的“内热体质”。

每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床

看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。

内热体质.内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。

有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、

辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。