2024年5月5日发(作者：电脑中病毒开不了机)

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湖北省武汉市李明娟选译

Areyoufeelingunhappy?Eventhoughyouhavelotsoffriendsonsocialmedia,doyoufeel

somethingyoushouldthinkabout.

alone

intheUnitedKingdomlearned

你感到不开心吗？即使你在社交媒体上有很多朋友，你是否也会感到孤独？问题可能出

在你的社交媒体上。英国的一项研究涉及到了你应该考虑的这件事。

Justonehouradayonyoursocialmediacanmakeyoufeelworseaboutyourlife.

每天在社交媒体上只不过一个小时就可能会使你的生活变得更糟。

usesocialmedia,wnUniversityofPublicHealthhadthesame

那不是唯一的研究。密歇根大学发现，年轻人使用社交媒体越多，他们越难过。布朗公共

卫生大学有相同的发现，其他研究也充斥着互联网。

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Thatwasn’versityofMichiganfoundthatthemoreyoungpeople

tudiescanbeseenallovertheInternet.

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fewideas:

Whydoestimeonsocialmediamakekidsunhappy?Nooneknowsforsure,buttherearea

为什么把时间花在社交媒体上会让孩子们难过？没有人可以肯定，但人们有一些看法：

ullying

3

.

1.网络欺凌。

Notallkidsarebulliedonline,butwhentheyarethedamage

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canbehard.

并非所有孩子在网上都会受到欺凌，但是当他们受到伤害时，这伤害可能会很大。

ngthateveryoneelsehasabetterlife.

2.认为其他人过上更好的生活。

’sy

5

is

有些人认为，当你看到朋友发令人激动的照片和帖子的时候，你会认为他们比你过得更

开心。然后，你会为自己感到难过，但是当你想到网上的帖子时，嫉妒这种情绪让情况更加复

杂了。

ldbejealousofalifethatisn’thowitlooksonline.

能嫉妒的是和网上显示出来的并不一致的那种生活

Remember,notpostpicturesthatshowthem

请记住，人们发帖是为了让他们看起来不错，不会发布让他们看起来不好的照片。你可

thatwhenyouseefriendswithexcitingpicturesandposts,youwillSomepeoplebelieve

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makingthingsmorecomplicated

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whenyouthinkaboutonlineposts.

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entonlinegivesyoulesstimeintherealworld.

3.在线花费的时间减少了你在现实世界中的时间。

yourbrainmakes“happy”chemicals

7

whenyouexercise.

的化学物质。

withafriendwhoneedstotalkorseeingagreatnewviewafterhiking

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tothetopofahill).

坐下来畅谈，或者在爬上山顶看到新的风景）。

Thatcanmakeyoufeelbad.

Whenyouspendtimeonline,youmissoutonallthebenefits

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oflivingintherealworld.

goal

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intherealworld(likesitting

Therealworldmakesyoumoveyourbody,because

现实世界会让你的身体运动起来，这会让你感觉更好。原因是运动时大脑会产生“快乐”

Also,peoplefeelgreatsatisfaction

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whentheyreacha

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同样，当人们在现实世界中达到目标时，他们会感到非常满足（例如，与需要聊聊的朋友

当你花时间上网时，你会错失生活在现实世界中的所有好处。那会让你感到难过。

thinkaboutthis:Everythingbadthathappenstochildrenbecausetheyspendtimeonsocial

mediahappenstoadults,urdadseemsreallytiredafteraharddayonthejobor

yourmomhasproblemswithaproject

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she’sworkingon,youshouldgetthemtotakeabreak.

Beforeyousaythatthesestudiesarejustanotherwayadultstrytocontrol

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whatkidsdo,

在你说这些研究只是成年人尝试控制孩子行为的另一种方式之前，请考虑以下问题：孩

子们把时间花在社交媒体上所产生的所有不良后果也会影响成年人。当你的父亲在一天的

辛苦工作后看上去很疲惫，或者你的母亲正在从事的项目出了问题时，你应该让他们休息一

下。

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thosestudieswillblame

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computersandwhatever

same:Putdownyourphoneandgototellsomeone.

Whenyouareoldandwatchoverwhatyourgrandchildrenaredoing,therewillstillbe

newtechnology

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dredyearsfromnow,thebestadvicewillstillbethe

当你老了，注视着孙子的所作所为时，仍然会有关于你为何不快乐的研究。其中一些研

究将归咎于计算机以及你手中的任何新技术。从现在开始的一百年里，最好的建议仍然是相

同的：放下电话，然后告诉别人你的想法。

渊英语原文选自院冤

揖Notes铱

media社交媒体

[

].独自的曰单独的曰孤独的

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ullying[

]网上欺凌渊bully[].欺负袁威逼袁威吓冤

].损害曰损毁曰赔偿金

[

sy[

].嫉妒曰猜忌曰戒备渊jealous[].妒忌的曰猜疑的冤

cated[

].难懂的袁复杂的

al[

].化学制品袁化学药品袁化学物

].满意袁满足

action[

].目标曰球门袁得分数曰终点

[

].徒步旅行袁远足

[

].利益袁好处

t[

l[

].&.控制曰管理曰抑制

t[

].渊生产或研究冤工程曰方案曰计划曰事业曰项目

].责备曰归咎于

[

logy[

].技术曰工艺

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