2024年4月10日发(作者：u盘容量显示0怎样修复)
人际关系疗法 心理学术语
人际关系疗法（Interpersonal Therapy，IPT）是一种经典的心理治疗方法，它的
主要内容是分析患者关系中的行为问题，并帮助他们了解如何改善关系，提高沟通
技巧。它是一种强调病患机会和学习能力的治疗方法，通过引导讨论及相关的行为
实验，帮助患者改善情绪、了解和改善关系及改善适应能力，从而减少心理问题。
IPT是一种结构性治疗方法，其基本思想是让患者总结出最近症状引发的人际关系
问题，考虑如何处理这些关系，以及如何减少他们的心理病症的症状。IPT的整个
治疗方案以临床护理模式工作，其心理治疗主要以帮助患者了解和改善关系形式来
发展，而不是坐着谈心而了解其内在情绪。与许多其他治疗方法一样，IPT采用了
许多种形式，包括个人治疗、小组治疗、家庭治疗、集体组织治疗等等。
IPT是一个有力的心理治疗方法，可以帮助患者改善情绪，增强适应能力，使人们
更好地进入社会环境。它与大量的心理治疗方法一样，有着更便宜的费用，更易推
行的步骤，迅速解决患者的问题，IPT可以更好地帮助患者管理情绪，处理关系问
题，增强社交技能，并从而减少他们的心理问题的症状。
IPT专注于关系的建立和维护，因此，它可以帮助患者了解自己，认识自己的需求，
学习如何建立健康的人际关系，获得社会支持，增强适应能力，学习处理冲突，改
善社会功能及自尊感。大多数患者会通过IPT找到充满正面动力的关系，突破旧
模式，处理这些关系，增强自信心，改善社会功能及其它方面的困难问题。通过
IPT，患者可以了解自己，学习新的技能，增强自信心，从而促进他们自我治疗的
过程。
总之，人际关系疗法是一种强调改善关系和提高适应能力的心理治疗方法。它能够
有效地帮助患者减轻焦虑和抑郁。
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