2023年12月13日发(作者：)

制作酸奶需要什么做哪些准备

当我们感觉都消化不良的时候，一般都会去超市买一些酸奶，原味酸奶对人体的消化系统有一定的好处，其实很多人有在家里尝试过做酸奶，但是有的人会感觉到非常头疼，不知道制作酸奶需要什么，解答这个问题一点也不难，可以去网上浏览信息查阅资料也可以向一些做过酸奶的人请教，接下来让我们一起来了解一下制作酸奶需要什么呢？

酸奶的制作方法1：

用料：牛奶一斤，市售酸奶一小盒做引子，白糖两勺

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做法：牛奶烧开晾至室温，加酸奶白糖充分拌匀。

夏天6小时左右就好了，冬天把拌好的牛奶放到酸奶机里，几小时后就可以喝到自制新鲜美味的酸奶了。记着喝之前盛出来小半杯做下次的引子放好，可别像我家小宝贝把引子也喝了。

做过几次后，你会发现酸奶变稀了，别担心，那是因为咱们没有放增稠剂 稳定剂等添加剂的缘故。是纯粹的酸奶

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非常简单的，而且只要严格按我的照步骤做，除非原来的牛奶或者酸奶有问题，否则不可能失败的。

工具和原材料：

1、酸奶种子一瓶（可以用万家宝的原味的，虽

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2、广口瓶一个（消毒）

3、搅拌棍一根（消毒）

4、水桶一只

第 4 页 5、保温材料（一个海绵枕头，或者其他什么的，没有，就用两块浴巾也可以了。）

6、填充材料一件（浴巾一块）

7、保鲜袋一个或者保鲜膜一张

8、热水袋一个

第 5 页 制作过程：

1、把酸奶从冰箱拿出来，回温到室温（提高乳酸菌活性），备用。

2、把纯牛奶在热水中（袋装的，只要温热就可以了，70－80度；如果是1kg装的盒子的，要用开一点的，90－98度）泡3－5分钟，使纯牛奶加热到40度左右（有利于乳酸菌生长）。

3、在温牛奶期间，准备好一个用来做酸奶的瓶子（我用的是雀巢400g的一个大广口瓶，一次可以做750ml），沸水消毒；搅拌棍一根，沸水消毒。并且把热水袋里面灌一些热

第 6 页 水，备用。

4、把牛奶从热水中拿出，擦干表面水份（防止倒牛奶的时候，流入瓶子，污染牛奶），倒入广口瓶。打开酸奶，按照6％－10％的配比，加入酸奶种子（750ml大概加60ml，半瓶左右酸奶），用搅拌棍搅拌均匀，盖上保鲜膜或者保鲜袋，拧紧瓶口.

5、在水桶里依次放入保温材料、热水袋、广口瓶，最后用浴巾把空隙填满，盖上盖子，压上重物。

6、等待6个小时。拿出广口瓶，看到牛奶已经成鸡蛋糕样子，说明制作成功。

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家庭自制酸奶的方法：

1）洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶(罐头瓶因口太大易发生杂菌污染不能使用)，装满牛奶，用洁净的双层塑料薄膜盖住瓶口，并用线绳捆好，线绳捆扎要松，因在加热过程中瓶内会产生很多蒸汽，如捆扎太紧，薄膜就会鼓破，易发生污染。

2）把装有牛奶的玻璃瓶放入锅内煮沸30分钟，水浸没牛奶面为宜，不要盖锅盖，然后取出冷却到手背触及不烫手时即可。

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3）倒人2％～4％的市场销售的新鲜纯酸奶，如佳宝牌纯酸奶，勤农牌纯酸奶等。加入买来的酸奶后立即把塑料膜扎紧，以保证瓶内的无氧环境。

4）室温下10小时后（夏季30℃以上的室温即可），鲜奶乳凝如同豆腐脑，酸奶即成。

5）把酸奶瓶放入0～5℃的冰箱中冷藏2～4小时，即可食用。

白糖可在灭菌时加入，也可在吃时加入，量以个

第 9 页 人口味而定，也可不加。

可单独做一小瓶，如乳凝很好，可留作菌种，但不能多次使用，因家中无法保证无菌操作，菌种放入冷藏室即可。如瓶口薄膜上鼓，里面有气体产生，说明已进入产气菌，只可食用，不能再留作菌种。

制作酸奶需要什么？首先牛奶是必不可少的，一定要选择纯牛奶这样在口味上的偏差才会小一点，其次要选择一些芒果汁一类的来进行中和，如果不喜欢芒果汁可也可以选择苹果汁，这个要看个人口味的选择，最后还要需要冰箱，因为做出来的酸奶放在冰箱里面冷藏一段时间，口感会变得新鲜很多，所以说制作酸奶一点也不复杂，因此值得人们去学习。

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