2023年12月11日发(作者：)

洋姜炒肉的做法洋姜炒肉好吃吗

今天去市场买姜，但是市场上没有看到姜，所以只好买了一些洋姜回家，用来和猪肉一起炒，那么洋姜炒肉的做法？洋姜炒肉好吃吗？

一、洋姜炒肉的做法

材料：洋姜、猪肉、食盐、鸡精、香葱、料酒、耗油、调和油。

做法：

1、先将猪肉清洗干净，切片，用料酒、盐拌一拌，待用。

2、再将洋姜洗净切片。

3、然后热油锅，下猪肉煸炒至干。

4、之后将洋姜放进去加料酒翻炒。

5、最后加放入鸡精、耗油、食盐等食材翻炒至熟即可。

二、洋姜炒肉好吃吗

好吃。

洋姜炒肉是生活中常见的一种美食，其中猪肉味甘性平，炒熟之后香味浓郁，闻起来具有食欲，而洋姜与猪肉一起炒可以帮助去除猪肉的腥味，同时还可以增强猪肉的口感，使其营养价值以及食用价值更高，所以洋姜炒肉是比较好吃的。

但毕竟不同的人口味喜好是不同的，生活中也有一些觉得猪肉或者洋姜不好吃，这也是正常的，主要根据自身喜好而定。

三、洋姜炒肉可以天天吃吗 最好不要天天吃。

虽说洋姜炒肉的口感比较好，营养价值也比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于洋姜性寒，过量食用很容易加重人体体内的寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是猪肉中含有一定量的脂肪以及胆固醇，过量食用很容易导致人体发胖，从而对人体的健康造成伤害，所以洋姜炒肉最好是不要天天吃比较好。

四、洋姜炒肉一天吃多少合适

建议一天吃200-300克左右即可。

洋姜炒肉的食用价值以及营养价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定美容养颜、提高人体免疫力等功效作用，对人体的健康具有好处，一般正常情况下正常人体一天只需要吃200-300克左右的洋姜即可。