2024年5月16日发(作者：三星g9298是哪年上市的)
正确的煮小米粥的做法
小米粥怎么做好吃？小米粥可以直接使用小米加水单独熬制而成，也可以加像大枣、
玉米、红薯等等辅料，熬制成各种风味的营养粥。小米含有丰富的维生素、氨基酸、碳水
化合物、胡萝卜素等等的营养成分，不仅能够促进消化，还有着补气活血的功效。下面为
您介绍小米粥的几种做法。
海参小米粥
食材准备工作
小米、海参、盐、香油、胡椒粉、橄榄油、胡萝卜、鸡精、姜片。
方法步骤
1、小米洗净后提前用清水浸泡，5-8个小时左右，即可捞出，姜洗净切丝。
2、煮锅内重新加入清水大火煮沸，放进小米，然后换成浮沫加点油。
3、盖上盖子，留一条缝隙，小火煮30分钟以上，可以用勺子不断的搅动，避免粘锅。
4、海参事先用清水泡播发不好水泵;摆适度的盐放胡椒粉在国内，光滑烘烤。
5、放入海参，切好的姜丝煮开，起锅前放点鸡精，淋点香油，即可食用。
红枣小米粥
食材准备
红枣，小米，白糖。
方法步骤
1、红枣晒干后莴苣，小米用恳请说道河沙整洁后沥干活水分;
2、备干净炒锅，不放油，加入小米用小火炒至干爽并飘出香味;
3、将炒作不好的小米放进砂锅内，重新加入莴苣的红枣，转化成适度的清水;
4、大火煮开后转小火慢熬至黏稠，加入适量的白糖搅拌均匀即可。
南瓜小米粥
食材准备
小米、南瓜、清水。
方法步骤
1、南瓜换成老皮，用清水晒干，乌成小丁水泵。
2、将小米用清水淘洗干净;放入电压力锅里面。
3、放入适度的清水，重新加入南瓜丁，挑选酸菜键，蒸熟即可食用。
瑶柱小米粥
食材准备工作
小米、大米、胡萝卜、瑶柱、盐、油。
方法步骤
1、大米小米洗净浸泡20分钟，瑶柱泡软后用手撕成丝。
2、捞起煮沸过的大米小米，放入碗内，用适度的油盐葱花盐10分钟。
3、猪锅中加入清水，调大火烧开，下入大米、小米，瑶柱也一起翻放入。
4、合盖小火烧开转中小火，煮20分钟，关火利用余温炖20分钟，再煮沸。
5、米粒开花后粥可能会变得浓稠，可加入适量的开水调稀。
6、胡萝卜晒干切丁，重新加入锅里面，煮3分钟，即可出来锅食用。
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