2024年5月16日发(作者：方正证券官网下载安装)
冬天煮小米粥时，加这4种食材，养胃暖身，手脚冰冷的女生
要常吃
女人不管多忙，每天一碗它，暖胃暖身，脸色红润，尤其冬天要
常吃，手脚不在冰冷。它叫红糖小米粥，大雪之后，我家隔三差五就
煮一锅，煮小米粥时要加这4种食材：红糖、生姜、枸杞、红枣。生
姜能驱寒暖胃，红糖养胃、祛风散寒。
大图模式
大图模式
有的女生，每年冬天都手和脚都是冰冷的，不管穿多少衣服，还
是冰冷的。这个时候我都会喝上一碗红糖生姜小米粥，胃暖暖的，手
脚热乎乎的。做法也简单，关键是挑选食材。熬煮小米粥时，加红糖、
生姜、红枣、枸杞， 补血益气、驱寒暖胃、安神助睡眠。甜香浓滑，
老小皆宜。
大图模式
大图模式
红糖小米粥制作过程
食材：小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。其中姜要用新鲜的生姜，
不能用姜粉。
大图模式
大图模式
步骤1：生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净
去核，生姜别去皮，生姜皮更能驱寒。
大图模式
大图模式
步骤2：洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入电砂锅，倒入适量的
水；
大图模式
大图模式
步骤3：选择“砂锅粥”默认时间为2:30，可以根据自己喜欢的
口感增减时间。
大图模式
大图模式
步骤4：粥煮2小时之后，剩余30分钟的时候，加入红糖，搅拌
均匀。
大图模式
大图模式
步骤5：合上盖子继续熬煮，煮好之后开盖搅拌就可以吃了。
大图模式
大图模式
sourcehe温馨小贴士1）小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要
发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2）生姜、红糖、驱寒暖胃，
加小米煮粥，最适合冬天吃了。3）每个锅不同，煮粥的时间略有差异。
大图模式
大图模式
红糖小米粥，你学会了吗？明天是周末，煮一锅红糖小米粥来吃
吧。期待你留言，分享你的观点。如果你是女生，一定要试试这款粥
哦。祝大家周末愉快！
发布者：admin，转转请注明出处：http://www.yc00.com/num/1715860410a2682936.html
评论列表（0条）