2024年5月14日发(作者：三星g9350)

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第１０卷第２期　

体育科学研究　

Ｖｏ１．１０，Ｎｏ．２　

２００６年６月　

Ｓｐｏｒｔｓ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ　Ｒｅｓｅａｒｃｈｅｓ　

Ｊｎｎ．，２００６　

“增强体质”与“健康第一”指导思想的差异试析　

郭艳　

摘要：通过对体质和健康的内涵及两者之间关系的分析，对“增强体质”和“健康第一”指导思想的形成背景、包含范　

畴、实现途径等的深入认识，指出“健康第一”是整个学校教育的指导思想，学校体育应在“健康第一”的指导下不断丰　

富和发展“增强体质”指导思想的内涵，增强体质是学校体育永恒的主题。　

关键词：体质；健康；指导思想　

中图分类号：Ｇ　８１２．４　文献标识码：Ａ　文章编号：１００７—７４１３（２００６）０２—００５７—０４　

Ｄｉｆｅｒｅｎｃｅ　Ｂｅｔｗｅｅｎ“Ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｉｎｇ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ”ａｎｄ“Ｈｅａｌｔｈ　Ｆｉｒｓｔ”　

ＧＵＯ　Ｙａｎ　

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂａｓｅｄ　ｏｎ　ｔｈｅ　ａｎａｌｙ８ｉ８　０ｆ　ｈｔｅ　ｃｏｎｎｏｔａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｑｕｅ　ａｎｄ　ｈｅａｌｈｔ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｔｗｏ．ｔｈｅ　ｐａｐｅｒ　ｅｘ．　

ｐｌｏｒｅａ　ｔｈｅ　ｂａｃｋｇｒｏｕｎｄ．ｒａｎｇｅ　ａｎｄ　ｒｅａｌｉｚａｔｉｏｎ　ａｐｐｒｏｓｃｈ　ｏｆｔｈｅ　ｔｗｏ　ｇｕｉｄｅｌｉｎｅｓ“Ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｉｎｇ　Ｐｈｙｓｉｑｕｅ”ａｎｄ“Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｆｉｒｓｔ”．　

Ｔｈｅ　ｐａｐｅｒ　ｈｔｅｎ　ｐｏｉｎｔｓ　ｏｕｔ　ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｌａｔｔｅｒ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｇｕｉｄｉｎｇ　ｉｄｅｏｌｏｇｙ　ｏｆｔｈｅ　ｗｈｏｌｅ　ｓｃｈｏｏｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ａｎｄ　ｔｈａｔ　ｓｃｈｏｏｌ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａ－　

ｉｔｏｎ　ｓｈｏｕｌｄ　ｅｎｒｉｃｈ　ａｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐ　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｏｆ　ｈｔｅ　ｆｏｒｍｅｒ　ｃｏｎｓｔａｎｔｌｙ　ｕｎｄｅｒ　ｔｈｅ　ｇｕｉｄａｎｃｅ　ｔｈｅ　ｆｏｒｍｅｒ．“Ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｉｎｇ　Ｐｈｙｓｉｕｑｅ’’　

ｉｓ　ａｎ　ｅｔｅｒｎａｌ　ｔｈｅｍｅ　ｉｎ　ｓｃｈｏｏｌ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．　

Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｐｈｙｓｉｕｑｅ；ｈｅａｌｔｈ；ｇｕｉｄｉｎｇ　ｉｄｅｏｌｏｇｙ　

１体质与健康含义的区别与联系　

现阶段我国学者对“体质”一词比较统一的观点是：体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的　

基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、运动功能、心理因素等方面相对稳定的特征。　

当前人们对“健康”的理解为：躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好４个层次，只有这４　

个层次都健康才算是完全的健康。　

从“体质”和“健康”的概念可以看出：两者既有区别又有联系。　

１．１　“体质”和“健康”内涵的区别　

（１）体质是一种“特征”，健康是一种“状态”　Ｊ，体质只表示一个人身体方面的内在机能和由这些机　

能所决定的现实状态以及综合反应，外延较小，范畴较窄，具有长期性和相对稳定性等特征；而健康则表示　

机体与外界环境的和谐、平衡，自我感觉和客观实际的一致统一以及应对现实的良好适应能力的一种完美状　

态，其外延较大，而且这种状态通常是短期的，具有流动性、易变性等特点。如一个经过长期系统训练的运　

动员，其机体各器官系统机能得到改善，功能水平得到增强，运动能力和适应能力也得到相应提高，我们说　

他体质很好。但某一天他也许会感冒发烧或者由于比赛失败而心情沮丧，那么，这一天他就是不健康的，但　

这时候我们仍然得承认他体质很好。因此我们可以说：作为特征的体质是相对稳定的，不易改变的。作为状　

态的健康是相对不稳定的，易改变的。体质的特征需要增强，而健康的状态需要维持…。　

（２）体质主要用于描述一个人在身体方面的事实特征，具有客观性。体质不会因为我们是否意识到或　

是否愿意接受客观事实而有所改变。而健康则用于评价一个人的综合状态。它表示一个人对自身身体、心理　

和社会方面的自我感觉与这些方面的实际情况的一致、符合，是主观意识和客观实际的统一。如一个人自我　

感觉良好，客观上却有某种疾病；或客观上身心、社会都处于良好的状态，主观上却老担心自己有什么病，　

收稿日期：２００６－０１—０５　

作者单位：福建师范大学体育科学学院，福建福州３５０００７　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｅｄｕｃａｉｔｏｎ　ａｎｄ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｓｃｉｅｎｃｅ，Ｆｕｊｉｎａ　Ｎｏｒｍａｌ　

Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｆｕｚｈｏｕ　３５０００７，Ｃｈｉｎａ　

作者简介：郭艳（１９８１一），女，福建龙岩人，硕士研究生。研究方向：体育理论。　

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５８・　体育科学研究　第十卷　

这些都是不健康的　Ｊ。　

（３）健康比体质高一个层次，良好的体质是健康状态的物质基础，健康包括好的体质，而体质只是健　

康的一个方面，增强体质的最终目的是为了增进健康。这是因为我们参加体育锻炼，使体质得到增强，但最　

终的目的是改善自己的健康状况，更好地享受生活。　

１．２　“体质”和“健康”内涵的联系　

（１）体质只是健康的一个方面，但它却是健康的前提和基础。失去了良好的体质，健康就是无源之水，　

无本之木，一个人要想拥有健康，首先必须要有良好的体质。　

（２）增强体质与增进健康具有一致性，增强体质最终是为了增进健康，健康是良好体质的归宿和最终　

目标。　

（３）体质与健康呈现出一定的相关性，但两者并非线性关系，体质的状况在一定程度上能反映出健康　

的水平，健康与否也能在一定程度上反映出体质的强弱。但应该注意的是，同是健康的人，其体质可能干差　

万别；体质差不多的人，其健康状况也可能大相径庭…。　

２　“增强体质＂与“健康第一’’的差异辨析　

虽然“增强体质”与“健康第一”两者都是教育指导思想的一部分，都是培养人的教育活动，而且都　

在学校范围内实施并起作用，目的都是为了培养身心健康发展的社会“四有”接班人，但是它们也存在着　

很大的差别：　

２．１　“增强体质”与“健康第一”的形成背景不同　

２．１．１　增强体质的形成背景　

我国学校体育的产生与发展经历了若干个阶段，体育指导思想也随之不断转变。２Ｏ世纪５Ｏ一６Ｏ年代，　

以运动技术、技能教学为主；７０—８０年代，体质教育思想脱颖而出，在一段时间内曾与运动技能教学并驾　

齐驱；８０年代后期至９Ｏ年代，山现了终身体育，竞技体育等多种指导思想。当时，有人提出：竞技体育不　

是教育的组成部分，学校体育作为教育的组成部分，应以增强学生体质为前提。扬州会议后，全国对体质教　

育思想进行了深入的实验和研究，认清了体育教育的本质属性和特殊效能，力求摆脱单纯追求技术的传习式　

教育，并确立了增强体质的学校体育指导思想。从此以后，增强体质思想一直指导学校体育的改革与发展，　

体育课的内容从运动专项技术逐渐过渡到以增强体质为目的的运动形式和方法手段上来，并要求从学生的实　

际情况出发来选择身体锻炼的内容和方法Ｌ３】。　

２．１．２　健康第一的形成背景　

建国初期，我国各级各类学校体育卫生工作基础十分薄弱，学生健康状况严重不良。针对当时的情况，　

毛泽东于１９５０年６月１９日和１９５１年１月１５日两次写信给当时的教育部部长马叙伦，强调学生应“健康第　

一

，

学习第二”提出“健康第一”的口号。毛主席的两封信精辟概括了健康和学习的关系，把健康放在第　

一

位，把营养问题、负担过重问题作为教育工作的重大问题，并成为教育工作、学校体育卫生工作的指导思　

想，具有深远的历史意义。不过，当时毛泽东所指的“健康”主要指的是“身体健康”。　

“健康第一”思想的再次提出是以“素质教育”为背景的。１９９９年６月颁布的《中共中央国务院关于　

深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和为人民服务的基本前提，　

是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本　

的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”这一决定为我国基础教育体育改革指明了方向。另外，《国　

务院关于基础教育改革与发展的决定》也再次强调基础教育要“贯彻‘健康第一’的思想，切实提高学生　

体质健康水平”。此时的“健康第一”是针对整个学校教育中应试教育的弊病提出的。学校教育对青少年而　

言首先是在学校阶段健康成长，而不是分数第一、升学考试比身心健康更重要。“健康第一”是对贯彻素质　

教育思想的补充与提高，它含有“全面发展、反对应试教育、加强素质教育、减轻学生负担”等方面意思，　

是对整个学校教育提出的，是新世纪学校教育的指导思想［６】，’。　

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第２期　郭艳：“增强体质”与“健康第一”指导思想的差异试析　・５９・　

２．２　“健康第一”的思想远远宽于“增强体质”的学校体育思想　

２．２．１　“健康第一”的范畴　

“健康第一”是在区别教育学科和体育学科的基础上提出的，是针对整个学校教育工作提出的指导思　

想。教育部杨贵仁司长明确指出：“新课程要符合素质教育的要求，要突出健康第一的指导思想。”这里用　

“健康第一”来作为指导学校体育工作的大方向，大前提，将整个教育课程的改革定位在学生的全面发展和　

健康增进的基础之上。由“健康第一”思想所引发的教育行为是一个多层次、宽口径的教育行为。其含义　

一

是：“健康第一”的思想要辐射至学校各项教学及管理工作中；二是：指导学校各项教育活动时均应从学　

生的健康出发。　

２．２．２　“增强体质”的范畴　

“增强体质”的思想是专门针对体育工作提出的，它符合体育的本质属性。体育，即育体，就是对身体　

的教育，是以身体活动为基本手段，发展与完善人类体质的教育，即是一种增强体质的教育，这是体育区别　

于其他事物的本质属性。学校体育恰恰是因为它能够“增强学生体质”而在全面发展教育中有了自己的一　

席之地，显示了学校体育的独特的存在价值。然而学校体育终归是一种培养人的教育活动，它必须服从学校　

教育的目的并进而与教育的目的相一致。　

“增强体质”的局部教育行为不是整体的“健康第一”的教育行为，“增强体质”最重要的因素是体育　

锻炼，以“增强体质为目的”这种提法之所以只能从学校体育工作的角度提出而不能把它扩展到整个学校　

教育中去，是由“体质”概念的内涵和体育的本质属性决定的。“健康第一”是从教育的整体角度进行定　

位，要求学校教育要树立“健康第一”的指导思想，则是因为“健康”的概念涵盖了德（道德健康）、智　

（心理健康）、体（身体健康）这个方面的最基本要求晗】。但是学校体育高举“健康第一”的大旗也不是对　

过去“增强体质”的否定，而是对其进行补充与提高，在增强学生体质的同时比以往更加注重满足学生的　

实际需要和情感体验，重视培养学生终身体育的习惯和能力。　

２．３　“增强体质”与“健康第一”的实现途径不一样　

２．３．１　“健康第一”的实现途径　

我们上网查阅资料输入“健康第一”的字眼时，不难发现查到的文章里８５％以上都跟体育有关，这说　

明了其他课程的教师对“健康第一”指导思想不够重视，而体育教师则有过分扩大学校体育功能的嫌疑。　

“健康第一”是一个长期的素质教育系统工程，全体教育工作者都必须共同关注学生的身心健康，促进学生　

身心健康发展应是各门课程相互配合，共同完成的基本任务。体育是增进学生健康的重要手段，但不是唯一　

手段。虽然体育课程在促进健康发展方面具有不可推卸的责任，然而仅靠体育－－ｆ－ｊ课程和体育教师的孤军奋　

战，是不可能完成促进学生健康发展的历史使命的。“健康第一”是深化学校教育改革的指导思想，而不仅　

仅是体育课程的指导思想，体育教师要清楚地认识这一点而不能有“包治百病”的幻想。　

对校领导而言，实现“健康第一”主要通过：合理安排作息制度；善于根据各个教师的特点合理安排　

教学任务；美化校园环境；保质保量提供充足的教室、教师、教学设备资源；提高教室内课桌椅等的标准；　

保证校内体育场地设施布局合理、安全可靠；保证食堂的膳食营养、卫生等。　

对体育教师而言，实现“健康第一”主要通过：对教材教法的合理选择；对场地器材的合理布置；对　

运动过程中学生生理、心理负荷的合理控制以及因材施教等。力求在增进学生身体素质的基础上提高学生的　

心理素质、人际交往能力、道德品质等，从而使学生身心健康发展，即以强身健体的手段来培养心理健康的　

枝条。　

对其他科目的教师而言，实现“健康第一”主要通过：对教材教法的合理选择；对课堂气氛的合理调　

动；注意自身在课上的言行举止和学生的情绪反应；对学生课业负担的合理安排以及因材施教等。使学生在　

掌握科学文化知识的同时身心也得到健康发展。　

２．３．２　“增强体质”的实现途径　

“增强体质”主要是对体育工作者和参与体育活动的学生提出的。对分管学校体育；工作的校领导而　

言，实现“增强学生体质”主要通过：确保体育课和课外体育活动的时间合理充足；对各体育教师工作的　

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６Ｏ・　体育科学研究　第十卷　

合理安排；保证学校体育场地设施、器材的优化配置和安全可靠。对体育教师而言则主要通过：对教材教法　

的合理选择，对场地器材的合理布置，对运动过程中学生生理、心理负荷的合理控制以及因材施教等，力求　

最大限度地增进学生的身体素质。对学生自身而言则要求要积极认真地参与练习，勤奋刻苦、不厌其烦地反　

复进行某个动作的训练，以达到身体某个部位的强健。　

然而由于体育教师认识的偏差使得在一些地区“健康第一”在具体的实施过程中流于形式，在教学的　

过程中出现了许多问题如：过分关注学生的情感体验而忽视了对他们吃苦耐劳精神的培养；过分强调体育能　

力培养而忽视了运动技能学习；教学手段的滥用等。这不能不说是近年来全国学生体质健康状况普遍下降的　

一

个原因。体育教师应该认识到体育教学必须有所侧重——增强学生体质。　

由此可以看出，“健康第一”是对贯彻素质教育思想的补充和强调，其范围涉及到学校的方方面面，实　

现途径也是多种多样的，它是整个学校教育的事情，而非体育一门课程的事情。而“增强体质”则是体育　

的私事，它只有通过体育教师身体力行地教和学生身体力行地练才能实现。当然，“健康第一”的提出在一　

定程度上提高了学校体育的地位，纠正了学校体育中的应试教育倾向，给学校体育注入了新鲜的血液如：更　

注重学生心理素质的培养等。　

３　“增强体质’’——学校体育永恒的主题　

２００２年７月２２日《中共中央关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中明确指出“继续实施　

《全民健身计划纲要》，开展全民健身活动，增强人民体质，是体育工作的根本任务，是利国利民、功在当　

代、利在千秋的事业。体育工作一定要把提高全民族的身体素质摆在突出位置。”这是自１９９９年６月第三次　

全国教育工作会议上党中央国务院提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”之后，对新时期体育工作　

提出的进一步要求。在进行“２００５年福建省国民体质监测”的过程中，我们发现肥胖症、糖尿病等到处蔓　

延，心血管疾病也是随处可见，而这些疾病都与缺乏运动有关，被称为“肌肉饥饿综合症”。另据调查表　

明：当前我国近视眼的发病率居世界第二，其中绝大多数是青少年，其中小学生为４０％，初中生达到６０％，　

高中生达到７０％，人数为世界第一。中小学生在身体素质上凸显出不正常的胖、硬、软，即学生营养太好、　

体重超重者太多；关节硬、身体的软弱性差；耐力持续下降、不少学生一运动腿就发软。这都反映出中小学　

生运动时间严重不足。在第ｌ８届全国十四城市中小学体育教学与科研研讨会上，中小学生近视发病率高，　

体重超标多，身体素质不容乐观，教育界人士对此表示担忧，并呼吁努力减轻学生课业负担，还要让体育课　

发挥应有的作用，别让体育课在“素质教育”和“快乐体育”的呼声中走形式。因为体育课一旦“无效”，　

学生就要受害。教育部体卫艺司教育处处长王龙指出，中小学的体育课一定要“有效”，给学生足够的运动　

量，课上应让学生多跑多跳，跑步、俯卧撑、球类运动都是非常好的运动，不应被摒弃　。由此可以看出　

增强人民体质是一项刻不容缓的巨大工程而且任重道远。这也进一步表明了，“健康第一”作为学校教育的　

指导思想，对体育工作而言，并不意味着对“增强体质为目的”的体育指导思想的否定，相反，在新世纪，　

体育工作以“增强体质为目的”这种提法不仅没有过时，而且它对我们的体育工作者提出了更高的要求。　

“发展体育运动，增强人民体质”仍将一如既往的具有现实而正确的指导作用，它也将是学校体育永远不变　

的主题。　

参考文献：　

［１］郝树源．论体质与健康ＥＪ］．体育学刊，２００２，（３）：１２４—１２７．　

［２］王学锋．对“健康第一”与“增强体质”指导思想的理性思考［Ｊ］．体育文化导刊，２００３，（１）：１２一ｌ３．　

［３］郭继敏．增强体质与健康第－ＥＪ］．体育学刊，２００３，（３）：９２－９３．　

［４］舒盛芳，沈建华．健康第一、终身体育、素质教育与体育教学［Ｊ］．山东体育学院学报，２００４，（１）：９０－９２．　

［５］编辑部．专家呼吁——增强体质别让体育课走形式［Ｊ］．宁夏教育，２００５，（７）：７．　

［６］单玉涛，隋东．“增强体质”与“健康第一”指导思想的辨析［Ｊ］．安徽体育科技，２００４，（１）：６９—７１．　

（责任编辑魏宁）