2024年5月13日发(作者：华硕h61主板怎么样)
苹果怎么洗干净
苹果皮虽然很有营养，但因为惧怕果皮上的农药残留以及保鲜技
术让苹果表面残留的化学物质很不容易清洗，连皮吃起来还是让人比
较担心，那么具体应该怎么洗呢?下面是店铺整理的一些苹果怎么洗干
净方法，希望对大家有所帮助!
苹果清洗干净的方法：
1.首先将苹果放在水里浸湿。
2.然后在表皮放上一点盐。
3.用双手握着苹果来回轻轻地搓，这样苹果表面的脏东西和残留
物很快就能搓干净。
4.放在水龙头底下冲洗干净以后，就可以放心大胆地连皮吃了。
苹果表皮蜡的种类：
苹果表面本身带有的天然果蜡。这是一种脂类成分，是在苹果表
面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果
肉，起到保护作用，这是无需去除的。
一些进口苹果人工加上去的食用蜡。这种“人工果蜡”其实是一
种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质
本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、
长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即
可去除
工业蜡。其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来
危害。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡
的红色物质，就可能是工业蜡了。
苹果的营养价值：
1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降
低胆固醇;
2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保
护肺部免受污染和烟尘的影响;
3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌
的危险，预防铅中毒;
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神
醒脑的功效;
5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，
减少有害物质对皮肤的危害;
6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，
可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
苹果的功效与作用：
1.降低胆固醇
2.减肥
3.防癌
4.防铅中毒
5.保持血糖稳定
6.减轻孕妇孕期反应
7.预防感冒
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