2024年4月6日发(作者：vivo z6)

椰子油和橄榄油哪个效果好

椰子油和橄榄油都是比较常见的食用油，椰子油和橄榄油哪种好是很多人关心的问题。

下面一起看看橄榄油和椰子油哪个好吧。

椰子油和橄榄油哪个好

1、所有食用油都是不同的,并且只有少数对身体,头发和皮肤有好处。橄榄油和椰子汁

在营养和口味上存在很大差别,但都对健康有好处,并具有一定美容作用。

2、特点:橄榄油是传统地中海饮食的一部分,是用橄榄压榨萃取而得。椰子油是从椰子

肉获得,在菲律宾和斐济等热带地区比较常见。

3、口味:橄榄油是金黄色,口感浓郁。椰子油在固体状态是白色,液体时清澈透明。椰

子油的口味和椰子水有些相似,但没有甜味。这两种油都可以用于制作沙拉,油炸和烹饪食

品。

4、对健康的好处:椰子油是最好的食用油之一,甚至在高温加热后也不含反式脂肪。它

对甲状腺很有好处,并有助于减肥。橄榄油对心脏健康特别有好处。

5、头发和皮肤:橄榄油和椰子油都可以作为护肤液滋养肌肤。还可以作为护发素保持

头发光泽柔顺。

6、要点:购买橄榄油时,确保选择初榨橄榄油,冷榨的产品最好。此外,冷榨,有机初榨椰

子油也是最佳选择。

椰子油使用方法

虽然还没有用椰子油治病的服用定量标准,但是专家建议每日可服用4—8汤匙(57—

114克),就是每餐服用2—3汤匙。很多人报告说,为治时疫,全天中每隔两三小时就服用椰

子油一次,效果很好。病愈后每天还要服用3。5汤匙(50克),以巩固疗效。此外还要大量饮

水,多休息和服用维生素C。

椰子油的副作用

胆固醇

由于椰子油包含饱和脂肪,早期研究认为它有导致胆固醇水平增加,并引起心脏疾病的

负面影响。但最新的研究结果显示,椰子油对胆固醇水平没有实际影响。实际上,有些研究

还发现它可以略微减少胆固醇。对椰子油的研究还在继续,但可以肯定的是,不能指望它降

低胆固醇。

过敏反应

对椰子油过敏的情况比较罕见,但存在流鼻涕,嘴巴发痒,皮疹和荨麻疹的可能。极端情

况下,椰子油还可以导致过敏性休克,这是一种不及时治疗有致命危险的症状。

橄榄油保健功效

抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。

抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩,进而能预防和推迟发

生老年性痴呆。

防辐射经常使用电脑和常看电视的人,常食有益。

改善消化系统功能能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力,从而可以起到防控胃溃疡、十

二指肠溃疡和胆道疾病的作用。

橄榄油美容方法

护肤

在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋

养肌肤,用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑

或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

卸妆油

卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内

肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。

日常护唇

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱

皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量本品,两三

天后可使口唇重新变的光滑。

日常护肤

洁肤后涂上本品,有益于保持水分并滋润营养肌肤,消除及延缓皱纹出现,减缓皮肤老化

速度。

食用橄榄油和美容橄榄油的区别

1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的

食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等,而且不一定是新鲜的果实。美容用油

用的是新鲜的优质橄榄果实,从中提取果肉中最精华的部分。

2、提炼过程不一样

美容用油是经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成份,奥丽肤的橄榄油是冷压提炼而成

的,是橄榄原油。

3、成份不一样。

食用油中含有多酚等物质,容易引起皮肤过敏,它的酸值和色值较高,酸值较高,容易破坏

皮肤的弱酸性保护膜,也容易起逗逗,色值较高容易使皮肤变黑。