2024年3月31日发(作者：联想售后维修服务电话)

DHA是什么?DHA哪个牌子好?

DHA是什么?

DHA，学名二十二碳脑六烯酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视

网膜的重要构成成份。俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱

和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。主要是在

大脑中起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起视觉电位反

应作用。DHA在婴儿的脑组织内高度聚集，所有脑细胞的发育都离不

开它，约占大脑总脂肪含量的30-45。它在体内水平的高低会直接影

响脑细胞的增殖、神经传到、突触的生长和发育。而视网膜磷脂中

50%都是DHA，宝宝一岁时的视力是出生时的10倍。DHA能促进婴幼

儿神经细胞发育，改善人体记忆功能，有助视力健康发育，对神经系

统和视力保护有重要作用。

DHA的作用有哪些?

1、影响胎儿大脑发育

孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎

儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会

引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体

同时供给胎儿更多的 DHA 。

2、促进视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的

成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提

高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输

送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

3、增进大脑细胞之发育

在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形

成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，

被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是

由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA

及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

4、用于癌症治疗

据一篇发表于《FASEB Journal》三月版的研究报告，瑞典科学

家发现，深海鱼中所富含的ω-3脂肪酸和二十二碳六烯酸

(docosahexaenoic acid，DHA)及其衍生物在机体中能够杀死神经母

细胞瘤癌细胞。这项发现或许为多种癌症——如神经母细胞瘤、髓母

细胞瘤、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治疗方法。

5、抑制发炎

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。

6、降低血脂肪、预防心脏血管疾病

DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

7、改善老人痴呆

由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易

引起脑部功能的退化。事实上，脑细胞在二至三岁前会不断的成长，

长大成人后，则会逐渐减少，根据调查，在二十至三十岁时，脑细胞

会以十万个的比率逐渐减少，虽然如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞

活性化的力量，充分地提高记忆及学习能力。

8、减少产后抑郁

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后

抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁

症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的

发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁

症的发生。

缓解“孕傻”

关于“孕傻”还有一个可能你并不知道的深层原因，那就是随着

妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。相信大家对“DHA”都并不陌生，

“DHA”是很多有关宝宝成长的奶粉广告里的常客，其实这并不是宝

宝的专利，每个人，尤其是对孕妈也非常的重要。全国知名母婴护理

专家席雪表示：首先，孕妇会在孕期出现一个基本的生理性变化，她

的DHA呈下降趋势;其次，母体中DHA的下降在于胎儿的生长发育需

要DHA，DHA主要存在于大脑和视网膜当中。

为了保证DHA充足，可以每天喝两包体恒健DHA果蔬固体饮料。

这个是专门为孕妇及婴幼儿设计的，成分专一，安全，特殊添加益生

元，调节肠胃菌衡，促进食物中营养的全面吸收。

DHA补充剂哪个好?

市面上的DHA补充剂主要有三类：

第一类是鱼类DHA制品，有些鱼油补给品 (包括 DHA 补给品)

含有有害的物质如PCB(多氯联苯)、二恶英、重金属如水银、铅，市

面上大多数的鱼油产品都是软凝胶或乳剂;

第二类是藻类DHA制品，通过专利技术从海洋微藻中提取而成的

藻油DHA，不经过食物链，不介入海洋污染，不含重金属，纯植物性

DHA更易吸收，非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈及婴幼儿食用;

第三类是蛋黄DHA，蛋黄中的DHA属卵磷脂型DHA，卵磷脂型DHA

在人体内分解为卵磷脂和DHA，二者一起补了。

所以，对抵抗力较强，需要降低血脂的中老年人来说，可以选择

鱼油DHA或藻油DHA，而对于抵抗力尚未发育健全的婴幼儿和处于敏

感期的孕产妇来讲，以选用来源于蛋黄的卵磷脂型DHA为好。

最后要提醒您的是：对于DHA品牌产品最好选用有质量保证的正

规品牌厂家生产的产品至于DHA牌子的选择，您可以参考体恒健为您

提供的DHA十大品牌信息：

1体恒健DHA果蔬固体饮料(中国DHA营养品领先品牌之一,专业

从事高品质母婴营养品的研发和生产,山东首家GMP认证车间)

2.斯利安(北京市高新技术企业,DHA十大品牌,国内主要预防胎

儿畸形的叶酸片的供应厂家,北京斯利安药业有限公司)

3.纽曼思(源自于美国,选用丹麦科汉森优秀菌株,由国内高端婴

儿食品专业营销代理公司运营,金纽曼思(上海)食品有限公司)

4.智灵通(专注孕婴用保健食品及婴幼儿食品科研/开发,孕婴童

行业国内领先品牌,和记黄埔集团旗下和黄健宝保健品有限公司)

5.葆婴(十大DHA品牌,美资独资企业,致力为家庭提供纯净安全

营养保健食品和健康资讯服务的专业企业,葆婴有限公司)

纽瑞滋(源于新西兰,DHA十大品牌,健康食品全能营养

专家,产品在其业界内享有较高声誉,上海纽瑞滋乳品有限公司)

7.金奇仕(DHA十大品牌,从事婴幼儿营养食品原料及产品的开发

和制造的企业,行业著名品牌,广州金奇仕贸易有限公司)

8.优智-睿迪(国家级高新技术企业,世界百强制药企业之一,大

型现代化民营制药企业,吉林修正药业集团股份有限公司出品)

9.乐辅智(由全球DHA领导者美国Martek公司出品,DHA行业极

具知名度品牌,中国总代理:国药健康实业(上海)有限公司)

10.慧尔丹(专业开发及推广DHA系列营养品的高科技企业,DHA

营养强化剂著名专业供应商,广东慧尔丹营养品科技有限公司)

十大DHA品牌都是市场上著名的DHA品牌，其产品质量品质有保

障，是安全放心的保健营养品，您可以考虑选购。

通过上文，相信您对DHA是什么，DHA的作用，DHA哪个牌子好

已经了如指掌了。希望以上内容能为那些正在想DHA购买的朋友，提

供一点经验和参考。