2023年12月31日发(作者：佳能200d二代参数)

曝光口诀

艳阳十六阴天八

多云十一日暮四

阴云压顶五点六

雨天落雪同日暮

室内球场二秒足

客厅戏台快门八

测光 ---- 阳光十六法则

1 、阳光 16

法则。即在拍摄处于明媚均匀的阳光下的主体时，快门定为感光度倒数，光圈为 F16

为宜。以此为基准，可以估算出，在海滩用 F22 光圈，有云的晴天用 F11 等。

2 、月光 11 ， 8 ，和 5.6

法则。摄影月亮的曝光组合有多种。但最为人乐于使用的是 11 、 8 和 5.6

组合。当快门速度为感光度倒数时，满月用 F11 光圈，半月和 3 ／ 4 月分别用

F8 和 F5.6.

3 、相机抖动法则。安全的快门速度是焦距的倒数。如使用 50

毫米的镜头时，如果手持拍摄，速度至少要在 1 ／ 60

以上为宜（当然，防抖头不算）。如果低于此速度，请使用闪光灯，脚架，或为相机找其他支持物。

4 、 18 ％灰测光。用 18

％中灰板测光会带来最好的效果。如果没有灰板，可以将手掌摊开面向阳光，对手掌

5

、景深法则。对焦点取在整个景深的前三分之一位置可以得到最大的景深。因为焦点后的景深是焦点前的二倍。

6

、数码冲印尺寸法则。数码照片最佳的扩印尺寸应该不超过长与宽的像素数之和除以

200 。如果需要影展素质的照片，请除以 250 。

7

、曝光法则。经典的建议是：保证高光区曝光准确，低光区随他去。这一建议适用于反转和数码相机。而对负片，特别是彩色负片，最好增曝一档。

8

、快速闪光输出法则。在使用没有自动输出控制的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍，对主体测光，机身选光圈整档，闪光灯设同样光圈。这种设置下，照片的阴影区会比主体的亮度低一档。

9 、闪光距离法则。距离乘 2 ，感光度乘 4 。比如，你的闪光灯在感光度 100

时的有效距离为 20 英尺。如果你需要闪光距离达到 40 英尺，则需要使用感光度

400 的胶卷。

10 、像素翻番法则。要使数码相机分辨率增倍，像素数要翻两番。

11

、动态捕捉法则：这是一个角度与速度的经验公式。如果物体沿镜头的轴线运动你能够用 (1/125)

的快门捕抓下来，那么它垂直于镜头轴线的运动（从取景框的一边到另外一边的运动）能用比 (1/125) 高 2 档的快门 (1/500) 捕抓下来，如果物体沿镜头轴线成 45

度运动的话，只需要提高一档快门 (1/250)

就能捕抓下来。（此条为翻译过，鸣谢。）

12

、日落测光法则。拍摄落日时，要对落日上部测光，但取景器中不要取到太阳。如果想让照片上的日落看上去比实际晚一小时，可在曝光补偿中减 1 。

“ 阳光 16 法则 ”

，不是指风景摄影中光圈用法的法则，仅仅是一个便于记忆，达到摄影要求曝光基本

在众多的优秀摄影作品中，很少有用 F22 的光圈的作品 ( 没有人说不可以用 )

，用 F16 的光圈都很少。另外在风光摄影中，大多数人 ( 不是全部 ) 都不用 135

这样的小型相机，至少应该是 120 这样的中幅相机。

对中幅相机而言，标准镜头都是 80~110

毫米，因此有一些特点也和小型相机不一样。如同样是 F11

的光圈，绝对孔径是大不一样的。光的衍射现象只对绝对孔径而言的。

数码相机的手动功能有没有用，是看其能不能照出与自动功能不一样的效果，如果都差不多，显然是没有用，如果差别很大，那就非常有用。你用不用它的手动功能与手动功能有没有用是完全不同的概念。

上面说到最佳光圈是 F8 ，其实很多镜头的最佳光圈是 5.6

左右。同时，对于不同的摄影，用的光圈也不相同，风景摄影一般使用 F11

的光圈或者更小，所以在摄影中有 “ 阳光 16 法则 ”

，也就是在阳光充足的地方，使用 F16 的光圈，快门速度为 ISO 值的导数。

口决：艳阳十六阴天八，多云十一日暮四，阴云压顶五点六，雨天落雪同日暮，室内球场二秒足，客厅戏台快门八。

阳光灿烂直射阳光下

ISO,T （快门） ,F （光圈）

100,1/100,16

100,1/200,11

100,1/400,8

100,1/800,5.6

100,1/1600,4

多云天气户外阳光下

ISO,T （快门） ,F （光圈）

100,1/100,11

100,1/200,8

100,1/400,5.6

100,1/800,4

100,1/1600,2.8

阴天户外天光下

ISO,T （快门） ,F （光圈）

100,1/100,8

100,1/200,5.6

100,1/400,4

100,1/800,2.8

100,1/1600,2

下雨时或下雨前户外

ISO,T （快门） ,F （光圈）

100,1/100,5.6

100,1/200,4

100,1/400,2.8

100,1/800,2

100,1/1600,1.4

快门表： 1/100 、 1/200 、 1/400 、 1/800 、 1/1600 、 1/3200 、 1/6400

（按一档变化，曝光减一半）

光圈表： 1 、 1.4 、 2 、 2.8 、 4 、 5.6 、 8 、 11 、 16 、 22

（按一档变化，曝光减一半）

趟惴绞骄褪牵旱盜 SO 不变时，快门减少一档（即快门速度乘 1/2

），则光圈增添一档

该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳 16

为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用 8 ―― 11 的样子，自行试验了。

1/15 ―― 1/30 是翻拍电视的安全快门 .

“阳光 16

法则”，不是指景致摄影中光圈用法的法则，仅仅是一个便于记忆，到达摄影请求曝光

基础正确的一个法则而已。然后用倒易律进行快门和光圈的组合以到达摄影者的构思请求。

在众多的优良摄影作品中，很少有用 F22 的光圈的作品 ( 没有人说不可以用 )

，用 F16 的光圈都很少。另外在风光摄影中，大多数人 ( 不是全体 ) 都不用 135

这样的小型相机，至少应当是 120 这样的中幅相机。

对中幅相机而言，尺度镜头都是 80~110

毫米，因此有一些特色也和小型相机不一样。如同样是 F11

的光圈，绝对孔径是大不一样的。光的衍射现象只对绝对孔径而言的。

数码相机的手动功能有没有用，是看其能不能照出与主动功能不一样的后果，如果都差不多，显然是没有用，如果差异很大，那就非常有用。 ni

用不用它的手动功效与手动功效有没有用是完整不同的概念。

上面说到最佳光圈是 F8 ，其实很多镜头的最佳光圈是 5.6

左右。同时，对于不同的摄影，用的光圈也不雷同，景致摄影一般使用 F11

的光圈或者更小，所以在摄影中有“阳光 16 法则”，也就是在阳光充分的处所，使用

F16 的光圈，快门速度为 ISO 值的导数。

阳光 16 法是室外暴光的估计方式，由于 wo

过去长期使用无测光功效的全手动机，就的用估量暴光参数，现在将 wo

的估量办法介绍给大家，大家可以试一下（这个全凭经验，多试试就控制了）：

1. 阳光灿烂 ( 被摄体有显明的影子 ) ―― F16+ 快门（胶卷 ISO 倒数）

2. 薄云 ( 被摄体有淡淡的影子 ) ―― F11+ 快门（胶卷 ISO 倒数）

3. 厚云 ( 被摄体几乎没有影子 ) ―― F8+ 快门（胶卷 ISO 倒数）

4. 阴天―― F5.6+ 快门（胶卷 ISO 倒数）

注意以下几点：

1. 以上估量值实用于春秋两季的日出后两小时和日落前两小时 ;

在夏季要缩小一档光圈 , 冬季开大一档光圈；

2. 阳光下 , 被摄体正面受光时实用 , 侧面受光时加一档光圈 ; 背面受光时加 2-3

档光圈；

3. 阳光下的开阔暗影处可参照阴天的暴光量。

阳光 16 法则

在手动曝光时代，如果手头没有测光表的话，可以依据阳光 16 法则的曝光

口诀：

艳阳十六阴天八

多云十一日暮四

阴云压顶五点六

雨天落雪同日暮

室内球场二秒足

客厅戏台快门八

第一步

把快门设为感光度的数字，比如 ISO50 就设快门为 1/60 ， ISO100 就设为

1/125 左右，总之让快门速度尽可能接近感光度

第二步

如果天气晴朗，就把光圈设为 f16

如果稍有一点阴，就把光圈设为 f11

如果天阴，就把光圈设为 f8

如果天气非常阴沉，就把光圈设为 f5.6

如何区分天阴的程度？

可以通过观察阴影来辩别，如果阴影清楚但边缘有些模糊，就属于 " 稍有一点阴 "

，如果阴影不清楚但仍然可见，就属于 " 天阴 " ，如果没有阴影，就是 " 非常阴沉

"

你也可以用阳光 16

法则来验证你的相机测光是否准确，尤其是买相机时不妨一试。

又称“晴天 f/16

”法，摄影师用于目测光照度，以凭借肉眼判断快门时间以及光圈值。

内置在相机里通过镜头进行测光（ TTL:through-the-lens

）的测光表使我们进行的摄影工作简化了很多。实际上，我们非常依赖于这种测光表，如果没有它，当各种事物出现在我们的镜头前时，我们会感觉到有些迷失方向或混乱。我知道，有一些摄影师可以凭经验比较准确的估算出正确的曝光参数，他们也为他们的这个能力而自豪，但我不是这种人。

然而，在一种情况下，正确的曝光参数是一个不变的常数，那就是当你在明媚的阳光下进行摄影的时候。在这种情况下为了得到正确的曝光值，你应该遵循我们称之为“晴天 f/16

”法则的一些规则：在明亮的太阳光底下（高空无云，没有薄雾，没有空气污染），大概从日出以后的几个小时开始直到接近日落前的几个小时，对正面光照的被摄物体的正确曝光值近似接近于，用底片 ISO 做为快门速度，同时把光圈设置为 f/16

时的曝光量，或者是其他任何等同的曝光参数。呵呵，这样说有点太空洞了，让我们来更深入的研究一些这些规则。

首先，“晴天 f/16

”仅适用于明亮的、直射的太阳光线，而不适合凌晨或黎明的太阳光，也不适合薄雾或阴天的光线。而且这个法则也不适合在北美地区深冬时使用，因为这时的太阳离地平线很近，光线很低。“晴天 f/16

”也不适合拍微距，因为许多镜头在近距离对焦时有效光圈的大小都会发生改变。理论上，光圈 f

值只在无限远处是准确的，相同光圈下，当焦点移近时，焦点处进入镜头的光线也会减少。不过通常不用担心这个问题，因为你的 TTL

测光表已经把这个变化计算进去了。但是，“晴天 f/16

”法则是不用测光表时的曝光值，所以当这些条件变化时，这个法则就不灵了。而且这个法则只适合应用于正面光照的被摄物体（太阳光从高于你的肩的高度直接照射到被摄物体上）。所以，在夏天的正午，此时太阳是从头顶直射下来的，只有当你想从上往下拍摄你的双脚时，才可以应用“晴天 f/16

”法则。如果你想在此时象往常一样拍摄，那你就需要修改“晴天 f/16

”法则的参数以适应侧面光照的曝光需要，后面我将简短的介绍如何进行修正。

还有，这个法则只对均匀（ average

）色调的被摄对象有效，太亮或太暗物体都会出问题。其实大多数被摄物的色调都是很均匀的，用摄影师的话说，都是“中间的”（ middletoned

）。我个人不大喜欢“中间的”这个说法，因为当我们讨论色调时，有太多的摄影师使用“中间灰”（ middletonegray

）这个词，但我们并不是在讨论黑白摄影。因此我用“中等的”（ medium

）这个词来代替。这样就可以说“中等绿”、“中等红”、“中等蓝”等等。（译注：这几个词： average ， middletone ， medium

实在把偶搞的一头雾水，不知道怎么翻比较合适，其实表达的应该就是 18%

灰的概念）

别忘记的是，当使用“晴天 f/16 ”法则时，不是一定要使用 ISO 值做为快门速度和

f/16

，还可以是用其他等效的曝光参数进行曝光。而且这个法则中没有提到使用的地点。我就曾被人问过在山顶是否可以使用“晴天 f/16

”法则。答案是肯定的，因为太阳离我们有 93,000,000

英里远，我不认为当我们走近太阳 10,000 和 12,000 英尺时，会对“晴天 f/16

”法则有多么大的影响。

现在让我们假设用的是 ISO100 的底片，使用“晴天 f/16

”法则，正常条件下的曝光参数是 1/125 秒和 f/16

或其他等效的值。在明媚的阳光下，没必要只使用 1/125 秒和 f/16 ，还可以使用

1/250 秒 f/11 ， 1/500 秒 f/8 ， 1/1000 秒 f/5.6 或 1/2000 秒 f/4

。使用慢速的快门速度，可以使用 1/60 秒 f/22 或 1/30 秒 f/32

进行拍摄。这些曝光参数都可以让相同数量的光线到达底片。如果使用 ISO400

的底片，那就要从 1/400 秒 f/16 开始，如果使用 ISO25 的底片，那就是 1/25 秒

f16 ，……等等。

相同的曝光意味着有相同数量的光线照射到底片上，所以可以根据拍摄环境的需要使用不同的曝光参数实现相同的曝光。你是否需要使用高速快门捕捉瞬间动作？或者需要小光圈来实现比较大的景深？如果你正在用 ISO50

的底片拍摄一只奔跑的鹿，你还会使用 1/50 秒 f/16

的参数吗？在你不假思索的说“不”之前，请先仔细思考一下。在那种情形下真的只有一种曝光组合是正确的吗？难道你不喜欢用模糊的画面来体现运动的感觉吗？在任何情形下，光圈和快门组合的正确与否决定于你希望拍出什么样的照片。曝光是否正确完全由你自己决定。

在大多数情况下，当你拍摄野生动物时，你会用你最长的镜头，并且更多的时候是调整合适的快门速度以便捕捉瞬间的画面。但是从 f/16

开始，计算光圈应该开大几挡以配合快门速度才合适是很费时的，不过有一个更简单的方法。等同于“晴天 f/16 ”法则，可以使用我称之为“快速 f/5.6

”的法则来实现和“晴天 f/16 ”相同的曝光量：把你使用的底片的 ISO

值后面加一个零作为快门速度，光圈使用 f/5.6 。例如使用 ISO100 的底片，“晴天

f/16 ”使用 1/125 秒 f16 ，“快速 f/5.6 ”使用 1/1000 秒 f/5.6

。它们是一样的吗？通过换算，会发现它们有相同的曝光量。在拍摄动物时，这个方法用起来很方便，因为可以少计算很多数，而通常这时候你用的光圈也都在 f/5.6

附近。

顺便说一句，不知道你是否还记得，这个估计的曝光值是针对正面光照的被摄物体的。对于侧面光照的物体，应该比基本的曝光值开大一挡；对于背面光照的物体（逆光）应该开大两挡；对于整个画面构图中都是颜色很浅的物体，应该缩小一挡；对于颜色很深的应该开大一挡。不过要记住，这些估计的曝光值只在没有测光表的情况下使用，它们不适用于使用 TTL 测光表的时候。

下面来个实验：晴天在佛罗里达，在侧光情况下拍摄白鹭的大特写，应该如何估计正

确的曝光值？你应该可以估算出正确的结果。因为我们会使用一个长焦镜头，所以使用“快速 f/5.6

”法则。缩小一挡曝光以记录白鹭身上白色的细节，因为侧光所以再开大一挡，现在又回到了“快速 f/5.6 ”的曝光值了，这就是我们估计的曝光值。现在让我们再试着在 9

月份的大晴天里，到黄石公园逆光拍摄深褐色的野牛。我们拍的野牛是不怎么走动的，所以我们使用“晴天 f/16

”法则。因为是深色对象，所以开大一挡；因为是逆光拍摄，所以再开大两挡。这样一共开大了三挡曝光值（从 f/16 开大到 f/5.6

）。当然你也可以开大或缩小光圈或快门的组合，以挑选一个你认为合适的曝光参数。

虽然你不会总使用这些估计的曝光参数去拍摄照片，但“晴天 f/16

”法则是个很有帮助的参考。你可以经常使用这个法则来检查你的测光表的读数，因为这个法则提供了一个已知的曝光基准。如果你在明亮的太阳下拍摄，你的测光表的读数应该和“晴天 f/16

”法则是相近的，除非是有什么东西出了问题。是不是相机的电池快没电了？或者是你忘记把滤镜从镜头上拧下来（例如，使用偏振镜一般需要开大两挡曝光）？当在明亮的光照条件下拍摄时，例如在佛罗里达拍鸟或在肯尼亚拍野生动物，最好把相机的曝光参数预先设置为估计值，这样就可以应付一些突发的事情，有利于抓拍。

使用“晴天 f/16 ”法则还会遇到一个问题，你需要知道如何把镜头的光圈设置为 f/16

。这看似是个很简单的问题，但对有些镜头来说并不容易。现今的许多变焦镜头都使用一种称为“可变光圈”（ variableaperture

）的设计，当镜头变焦时，实际光圈大小也跟着改变。这些镜头用两个 f

值标记它们的最大光圈值，例如 Nikon28-105mmf/3.5-4.5 或

Canon35-350mmf/3.5-5.6

。如果要实现恒定光圈，当镜头焦距改变时，光圈也必须作相应变化。如果光圈保持物理大小不变，那当镜头变焦时，光圈 f

值就会发生变化。对于大多数可变光圈的镜头，镜头上标记的光圈值只在短焦一端是正确的。对于老式的相机，或者只用镜头短焦一端使用“晴天 f/16

”法则，或者随着镜头变焦推测合适的光圈值。我之所以称一些相机是“老式的”，因为许多新型号的相机可以通过电子控制的方式设置光圈值，或者是有这个可选的功能。所有的 Canon 镜头都是以这种方式工作， Nikon

镜头既可以通过镜头上的光圈环用机械方式设置，也可以使用相机机身上的指令转盘以电子方式设置。当使用电子方式设置时，你设置的光圈值就是实际的光圈大小，只有长焦端的最大和最小光圈是个例外。

让我们使用 Nikon28-105mm

的镜头说明上面讲述的现象。当光圈开到最大时，镜头焦距由 28mm 变焦到 105mm ，光圈大小也会从 f/3.5 变化为 f/4.5 。这里有 2/3 挡的变化。这个 2/3

挡的变化同样会发生在最小光圈时。在 28mm 端，最小光圈是 f/22 ；而在 105mm 端，是 f/29 。如果使用电子方式在 f/4.5 和 f/22

之间设置光圈值，当镜头焦距变化时，光圈会保持恒定不变。综合上面的事实，如果

在使用电子相机和变焦镜头时使用“晴天 f/16

”法则，应该避免使用最大或最小光圈。只要使用中间的光圈值，就不会对“晴天 f/16

”法则的应用有任何影响。

顺便说一句，如果以前从来都不知道有估计曝光和“晴天 f/16

”法则这回事，那你真的是错过了一个非常有用的工具。如果想得到更多的信息，请查看富士或柯达胶卷包装盒里印刷的内容。

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