2023年12月25日发(作者：)

为保健食谱。时落盐调味。△ 强身延寿汤△ 酸梅炖鲤鱼△ 百合炖雪梨功效：滋阴、润肺功效：消暑、止渴、消除疲倦。材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。电炖锅食谱之美味炖品22道材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。材料：北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。功效：妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。也可以作当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食做法：鸡剖后洗净，，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北芪、飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中△ 北芪当归炖乌鸡

△ 清炖香露鸡钟，落盐调味。姜一片，葱一条。△ 北芪党参炖乳鸽猪肉二两，姜一片。功效：此汤性质温和、补身，老少皆宜。加滚水，炖五小时左右，食时落盐调味。入炖锅内，加滚水适量，炖四小时左右，加入冬菇再炖四十分做法：鸡洗净，放落滚水中煮五分钟后连同火腿、姜、葱，放材料：瘦光鸡一只，冬菇二两，火腿半两，红萝卜半只切块，钟，取出洗净。连同淮山、北芪、党参、姜、酒放入炖锅内，做法：鸽入滚水中煮五分钟，取出洗净。猪肉入滚水中煮三分纱布包裹扎紧，连乳鸽一起放入炖锅内，加滚水适量，炖五小做法：乳鸽放入滚水中煮五分钟，取出洗净。将药材用干净的熟地黄二钱，白芍二钱，枸杞子四钱，干草一钱，生姜一钱，材料：乳鸽一只，北芪半斤，党参半两，酒半汤匙，淮山半两，功效：补肾、益气养血，常饮强身健体，延年益寿，返老还童。材料：党参五钱，白术二钱，茯苓三钱，当归二钱，川芎一钱，功效：补气、健脾胃。去核红枣十粒，乳鸽一只。时左右，去药包，落盐调味。

只。钱。△ 天麻炖猪脑右，落盐调味。△ 胡萝卜炖排骨△ 洋参炖草鱼头功效：提神补脑。△ 沙参玉竹老鸭汤适量，炖四小时左右，落盐调味。功效：养颜美容，有利于、脾功能。材料：猪脑四副，天麻二钱，姜二片。材料：草鱼头一个（约八两），洋参片二钱。笋倒入炖锅内，加川芎、黄芪炖三小时左右，落盐调味。材料：北沙参一两，玉竹一两，芡实四钱，生姜二片，老鸭一做法：排骨用沸水烫净后用冷水冲洗，连同切好的胡萝卜和冬材料：胡萝卜四两，排骨一斤，冬笋一条，川芎一钱，黄芪三功效：此品对患者有慢性头痛者，如能长期进食，可以根治。水滚，隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内，加入滚水中做法：将猪脑之红筋小心挑除干净，洗净后放入冷水慢慢煨至起。鱼头、洋参片放入炖锅内，加入滚水中适量，炖四小时左做法：草鱼头（鲩鱼）切开二片相连，放入滚水中煮三分钟捞

适量。落盐调味。△ 首乌炖羊肉△ 海马杜仲炖排骨△ 茯苓党参乌鸡汤当归半钱，黑枣、黄芪各三钱。功效：补气提神，暖脾胃，增温御寒。功效：强化心肝功能、增强免疫力、并能保肝明目。材料： 乌鸡一斤，枸杞二钱，茯苓一钱，党参三钱。做法：乌鸡洗净后切小块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲净。做法：羊肉洗净后切块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲洗，将材料：羊肉八两，首乌四钱，枸杞、姜片、葱段、绍酒、麻油洗净的首乌连同其他配料放入炖锅内，加适量水炖至3-4小时，材料：海马一个，杜仲、枸杞各二钱，排骨一斤，胡萝卜半个，将洗净的枸杞、茯苓、党参连同乌鸡块放入炖锅内，加水适量，功效：滋阴润肺清补，用于干咳痰少，劳热，消渴肠燥便秘者。芡实、老鸭放入炖锅内，加滚水适量，炖约四小时，落盐调味。做法：老鸭斩件放入滚水中煮五分钟，取出洗净。沙参、玉竹、炖3-4小时，落盐调味。

晕者。△ 首乌炖虾陈皮各一钱。炖半小时，下少许米酒和盐调味。钱，姜三片。△ 红枣淮山炖羊肉△ 红枣莲藕炖鲫鱼再炖半小时，落盐调味。功效：平补肝肾，适合腰脚酸痛、乏力者食用。材料：何首乌三钱，虾八两，枸杞三钱，川芎半钱。黄芪、莲藕放入炖锅内炖2-3小时后加入胡萝卜、姜片、鲫鱼材料：白萝卜四两，淮山五钱，羊肉七两，红枣三钱，桂皮、做法：将洗净的何首乌、枸杞、川芎放入锅内加适量水，炖二功效：有效减少皱纹，清除粉刺。并适合皮肤萎黄、贫血、头材料：红枣三钱，莲藕半斤，鲫鱼二条，胡萝卜三两，黄芪四芪、枸杞放入炖锅内，加适量水炖五小时后，加切块的胡萝卜做法：排骨过沸水烫后洗净，同杜仲、海马、当归、黑枣、黄做法：鲫鱼洗净滤去水份，胡萝卜、莲藕洗净切块，先将红枣、小时后加入洗净的虾，以及小许米酒和盐，再炖约10分钟即可。

个。盐调味。频者食用。△ 牛蒡炖母鸭△ 荷叶干贝炖瘦肉△ 冬瓜薏米瘦肉汤当归、熟地各一钱。后加入萝卜再炖一小时，落盐调味。材料：冬瓜四两，薏米四钱，瘦肉四两，茯苓一钱。材料：荷叶一钱，瘦肉六两，干贝、香菇各三只，新鲜百合二功效：疏通血脉，增强肾脏功能，适合冬天手脚冰冷不温者。油后连同枸杞、黄芪、肉桂、当归、熟地放入炖锅，加适量水做法：牛蒡洗净拍松切断。鸭肉洗净剁块用炒锅将油炒出，滤茯苓、薏米和瘦肉一同放入炖锅内，加适量水约炖四小时，落做法：冬瓜洗净去皮切块，瘦肉切小块用沸水略烫。将洗净的功效：强化肝、肾功能和泌尿系统，宜先天体质较差和老年尿山、红枣、桂皮、陈皮和羊肉放入炖锅内，加适量水炖四小时做法：羊肉切成小块后用沸水洗烫，白萝卜切块。将洗净的淮材料：母鸭一斤二两，牛蒡四两，枸杞二钱，黄芪三钱，肉桂、炖3-4小时，落盐调味。功效：具瘦身美容之功效。

冰糖即可。山各二钱。△ 冰糖燕窝功效：适合皮肤粗糙、干燥和有粉刺者。功效：改善体质，增加抵抗力和心脏造血功能。材料：燕窝四钱，龙眼肉三钱，红枣二钱，冰糖适量。材料：鲍鱼一斤，红枣十五个，川芎半钱，黄芪四钱。小时后放入鲍鱼，少许米酒和盐，继续炖约20分钟即可。炖盅内加适量水，再放入燕窝和龙眼肉炖3-4小时，放入适量做法：燕窝在冷水中浸泡二小时后洗净并滤去水份。红枣放入做法：将洗净的川芎、红枣、黄芪放入炖锅内，加适量水炖二材料：牛尾一斤，芋头半斤，红枣、白果各三钱，花旗参、淮瘦肉、干贝、荷叶放入炖锅内，加适量水炖三小时左右，加入叶用纱袋装好，香菇泡软后去蒂洗净切片，百合洗净剥开。将做法：干贝浸发两小时。瘦肉切小块，沸水烫后滤去水份，荷红枣、花旗参、淮山连同牛尾放入炖锅内，加适量水，炖7、8做法：牛尾洗净后在沸水中烫后，用冷水冲净。将洗净的白果、△ 鲍鱼红枣汤百合，落盐调味。△ 红枣白果炖牛尾小时后，落盐调味。功效：具瘦身美容之功效。

功效：美容养颜、滋补肝脏。