2023年12月21日发(作者：)

阿胶糕的副作用及影响

关于《 阿胶糕的副作用及影响 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们可能很多人都非常喜欢阿胶，确实，阿胶是一种十分美味的食物，可是不清楚大伙儿针对阿胶的副作用掌握是多少，每个食材都是有其各有的优点和缺点，阿胶也是有它的副作用，可能大伙儿针对阿胶的副作用及影响都还没一个清楚的了解，下边就要我们一起来了解一下阿胶的副作用及影响吧。

1.阿胶糕味甘性平清补，四季两相宜，补血补气益气养血，滋阴润燥。服食时不易上火的。阿胶糕的食用量是一天2次，一次3~9克。但是由于当代人的生活规律，饮食搭配，气温，生活环境问题，身体有虚热，处在虚不受补的情况，吃滋补养生的东西就大会上火，这类状况要先把虚热除掉，能够每晚用温水洗脚，

泡到流汗，另外多喝点热水，再相互配合阿胶糕。阿胶糕是补血补气益气养血的圣药，可是并不是光吃阿胶就身心健康了的，也要留意自身的生活方式，留意多饮水，加强锻炼，夜里10时到零晨1时刻造血功能和肝加血的情况下，这段时间要入睡，不然长期性下来会贫血，这种日常生活关键点必须留意的。

2.阿胶吃的是多少需看每片阿胶内阿胶糕的成分，如今目前市面上的阿胶较为错乱，大伙儿选购的情况下一定不必图划算，现阶段真实用黑驴皮熬料的阿胶糕一斤的价钱一般在500-1000元，一斤阿胶糕一般能做3-4斤阿胶，其他的辅材价钱大概在80-100元，那样仅原材料的成本费一斤阿胶还要15零元到200元上下，也有生产加工和包裝花费，绝大多数的阿胶原料全是杂皮熬胶，大概几十元一斤，和前些时间的毒胶囊的原材料是一件事情，因此阿胶也很便宜，大伙儿尽可能不必吃。阿胶糕的健康保健使用量每日3-5克就可以。一般纯正的阿胶好阿胶糕约3克上下，一天1-2块就可以。偶吃多也没害，每天多吃，消化吸收不上，易上火，也消耗

3.阿胶糕是中医学常见的补血补气益气养血药，服食它针对补血补气是有益处的，可是它是小动物皮制成的胶，免不了

生湿碍胃，可能造成胃口降低，便秘等.

以上內容为我们详细介绍了阿胶的副作用及影响，根据掌握，相信我们大伙儿针对阿胶的副作用及影响早已拥有一个清楚的了解，因此针对美味的食物我们也不可以过多服用，要不然也会造成一系列的副作用，另外我们学好要扬长避短。