2023年12月17日发(作者：)

史上最全的6-12个月宝宝的辅食大纲（值得收藏）

初为妈妈

对于稍微大点的宝宝，为他的辅食简直是绞尽脑汁

怎么吃，营养才能全面？

每个阶段吃什么辅食比较好？

什么时候开始喂辅食比较合适？

....

不着急，今天葫芦弟弟搜罗了史上最全的辅食大纲来为4000万妈妈们分析.

首先宝宝想吃辅食会给妈妈们3个信号

.宝宝脖子能够灵活转动

.把着宝宝就能坐稳

.看到大人吃东西，也表现出很馋的样子，把吃的东西给他看就会张嘴

那么，6-12个月的宝宝吃什么辅食全面且营养呢？

5个月龄：可给些烂稀粥，再吃奶前试吃少量

量的蛋羹、烂面片、肉松等

6个月龄：此时婴儿开始萌芽，可给些稍硬条状饼干、馒头片，适

7个月龄和8个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜

9-11个月龄：可以添加适当的主食，比如各种有营养的粥和面条

11-12个月龄：可以吃比较烂的饭或者面片加些瘦肉末、蔬菜，以上辅食的做法，妈妈们可以直接百度！

拥有一个健康的身体，需要从小培养孩子不挑食，全面均衡的发展，才能有长高长壮！

煮烂的鸡、鱼、肝，每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随着减少。

再附上一份宝宝进食建议：

1、不要强迫孩子吃饭，吃饭时孩子应该是平静的，精神应该是完全放松的。

2、不应该让孩子养成边吃饭边看电视的习惯。

3、请记住：1岁以后孩子的食欲会出现生理性的下降，进食减少，是正常的，这时孩子会继续正常成长。

4、固定进食时间是非常重要的：早晨、中午、下午、晚上，共四餐。

5、不要让孩子养成餐外吃零食的习惯，或小吃不断（干果、点心、冰淇淋、甜食、糖果），这样的习惯会造成孩子肥胖，而且甜食会引起龋齿。

6、要让孩子吃淡味菜，这是预防长大患动脉硬化和高血压病的最好方法。

7、如果孩子生病：发烧、进食少，这时应给予足够的水，只有在孩子想吃东西时才进食。